Sunny Health & Fitness SF-RBE4886 SMART Bedienungsanleitung Seite 103

Il misuratore regolerà automaticamente il carico di resistenza in base alla velocità per
mantenere costante il valore in watt. È possibile utilizzare il pulsante UP o DOWN per
regolare il valore in watt durante l'allenamento.
PROGRAMMA GRASSO CORPOREO (P15)
Profilo del Programma
IMPOSTAZIONE DEI DATI PER IL GRASSO CORPOREO
Selezionare il Programma Grasso Corporeo (P15) con il pulsante UP o DOWN, quindi premere il
pulsante ENTER. "MASCHIO" lampeggia e il genere può essere regolato con il pulsante UP o
DOWN. Premere il tasto ENTER per salvare il genere e passare al dato successivo.
L'altezza "5'8 (pollici)" lampeggia, quindi è possibile regolare l'altezza con il pulsante UP o DOWN.
Premere il tasto ENTER per salvare il valore e passare al dato successivo.
Il peso "154 (lbs)" lampeggia e il peso può essere regolato con il pulsante UP o DOWN. Premere il
tasto ENTER per salvare il valore e passare al dato successivo.
"30" di Età lampeggia, per cui l'età può essere regolata con il pulsante UP o DOWN. Premere il
tasto ENTER per salvare il valore.
Premere il pulsante START/STOP per avviare la misurazione. Ricordarsi di afferrare i sensori del
polso della mano. Dopo 15 secondi il display mostrerà la Percentuale di Grasso Corporeo, il BMR,
il BMI e il TIPO DI CORPO.
Tipi di Corpo:
Esistono 9 tipi di corpo suddivisi in base alla Percentuale di Grasso alcolata.
Tipo di Corpo
Tipo 1
Tipo 2
Tipo 3
BMR: Rapporto di Metabolismo Basale
BMI: Indice di Massa Corporea
Premere il pulsante START/STOP per tornare alla visualizzazione principale.
PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA TARGET (P16)
Profilo del Programma
IMPOSTAZIONE DEI PARAMETRI PER IL PROGRAMMA DI FREQUENZA CARDIACA TARGET
1. Selezionare la FC TARGET (P16) utilizzando il pulsante UP o DOWN, quindi premere il
pulsante ENTER.
2. Il TIME (TEMPO) lampeggia. Il valore può essere regolato con il pulsante UP o DOWN.
GRASSO% Tipo di Corpo
5% - 9% Tipo 4
10% - 14% Tipo 5
15% - 19% Tipo 6
GRASSO% Tipo di Corpo
20% - 24%
25% - 29%
30% - 34%
102
GRASSO%
Tipo 7 35% - 39%
Tipo 8 40% - 44%
Tipo 9 45% - 50%