Erholung; Erholungszeit - Suunto AMBIT3 RUN 2.0 Benutzerhandbuch

Suunto Ambit3 Run synchronisieren, wird der POI von der Uhr
gelöscht, aber in Movescount nur deaktiviert.
So löschen Sie einen POI:
1. Halten Sie in einem Sportmodus mit aktiviertem GPS die Taste
[Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen.
2. Blättern Sie mit [Start Stop] zu NAVIGATION und bestätigen Sie
die Auswahl mit [Weiter].
3. Blättern Sie mit [Light Lock] zu POIs (Points of interest) und
treffen Sie mit [Weiter] Ihre Auswahl.
Die Uhr zeigt die Anzahl der gespeicherten POIs sowie den für
neue POIs zur Verfügung stehenden Speicherplatz an.
4. Blättern Sie mit [Start Stop] oder [Light Lock] zum POI, den Sie
löschen möchten, und wählen Sie diesen mit [Weiter] aus.
5. Blättern Sie mit mit [Start Stop] zu Löschen. Treffen Sie Ihre
Auswahl mit [Weiter].
6. Drücken Sie zur Bestätigung [Start Stop].

3.24 Erholung

Ihre Suunto Ambit3 Run bietet zwei Anzeigen für Ihren
Erholungsbedarf nach dem Training: Erholungszeit und
Erholungsstatus.

3.24.1 Erholungszeit

Die Erholungszeit gibt als Schätzwert in Stunden an, wie lange Ihr
Körper nach einer Trainingseinheit braucht, um sich vollständig zu
regenerieren. Dieser Zeitraum basiert auf der Dauer und Intensität
der Trainingseinheit sowie der allgemeinen Erschöpfung.
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