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HINWEIS: Für den Workout-Planer ist ein Internetanschluss über
WLAN oder Handy erforderlich. Bei Mobilfunkverbindungen
können Gebühren des Betreibers anfallen.
Das Workout kann so einfach oder komplex sein, wie Sie möchten.
Definieren Sie für jedes Segment den Typ, die Dauer und das Ziel.
Optional können Sie einen benutzerdefinierten Anleitungstext für
das Segment hinzufügen.
Nachdem Sie Ihre Workouts erstellt und Ihre Uhr wieder mit der
App synchronisiert haben, sind die Workouts unter dem
Optionsmenü verfügbar, während Sie sich in einem Sportmodus
befinden.
Start eines geführten Intervall-Workouts:
1. Rufen Sie das Optionsmenü auf, indem Sie in einem Sportmodus
die Taste [Next] gedrückt halten.
2. Drücken Sie [Next], um WORKOUT auszuwählen.
3. Blättern Sie mit [Light Lock] oder [Start Stop] durch die
verfügbaren Workouts und wählen Sie den gewünschten mit
[Next] aus.
4. Drücken Sie zum Starten der Trainingsaufzeichnung die Taste
[Start Stop].
Die Führung startet, wenn die Aufzeichnung beginnt. Die
Intervall-Workout-Anzeige erscheint als letzte Anzeige in dem
ausgewählten Sportmodus.
5. Führen Sie Ihr Workout komplett durch, oder beenden Sie es
vorzeitig durch normales Stoppen der Trainingsaufzeichnung.
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