Seite 1 SUUNTO AMBIT3 RUN 2.0 BENUTZERHANDBUCH...
Seite 2 3.8.1 Display-Kontrast anpassen ..........28 3.8.2 Displayfarbe umkehren ..........29 3.9 Trainieren mit Sportmodi ............29 3.9.1 Gebrauch des Suunto Smart Sensor ......29 3.9.2 Anlegen des Suunto Smart Sensor ........ 31 3.9.3 Training starten .............. 33 3.9.4 Während des Trainings ..........34 3.9.5 Strecken aufzeichnen .............
Seite 3 3.10 Zurückfinden ................ 39 3.11 Firmware-Updates ..............39 3.12 FusedSpeed ................40 3.13 Symbole ................42 3.14 Intervalltimer ................ 45 3.15 Intervall-Workouts ............... 46 3.16 Logbuch ................49 3.17 Anzeige des freien Speicherplatzes ........52 3.18 Movescount ................53 3.19 Mobile App von Movescount ..........55 3.19.1 Telefon als Zweitdisplay ..........
Seite 4 3.26 Laufleistungsniveau ............. 91 3.27 Servicemenü ................. 95 3.28 Shortcuts ................97 3.29 Sportmodi ................98 3.30 Stoppuhr ................99 3.31 Suunto Apps ............... 101 3.32 Zeit ..................102 3.32.1 Wecker ................ 104 3.32.2 Zeitsynchronisierung ..........105 3.33 Zurückverfolgen ..............107 3.34 Trainingsprogramme ............
Seite 5 5.4 Patenthinweis ............... 118 5.5 Garantie ................119 5.6 Copyright ................122 Index ....................123...
Seite 6 1 SICHERHEIT Bedeutung der Symbole WARNUNG: Weist auf Verfahren oder Situationen hin, die zu schweren Verletzungen oder Todesfällen führen können. ACHTUNG: Weist auf Verfahren oder Situationen hin, bei denen das Produkt beschädigt werden kann. HINWEIS: Hebt wichtige Informationen hervor. TIPP: Weist auf zusätzliche Tipps zur Verwendung der Gerätefunktionen hin.
Seite 7 WARNUNG: SPRECHEN SIE IMMER MIT IHREM ARZT, BEVOR SIE MIT EINEM TRAININGSPROGRAMM BEGINNEN. EIN ZU INTENSIVES TRAINING KANN IHRE GESUNDHEIT GEFÄHRDEN. WARNUNG: DIESES GERÄT IST NUR FÜR DEN FREIZEITSPORT GEEIGNET. WARNUNG: VERLASSEN SIE SICH NIE AUSSCHLIESSLICH AUF DIE GPS-DATEN. BEACHTEN SIE, DASS DIE ANGABEN ZUR BATTERIENUTZUNGSDAUER SCHÄTZWERTE SIND.
Seite 8 ACHTUNG: UM BESCHÄDIGUNGEN ZU VERMEIDEN, SCHÜTZEN SIE DAS GERÄT VOR STÖSSEN UND VOR DEM HERUNTERFALLEN.
Seite 9 2 ERSTE SCHRITTE 2.1 Tasten und Menüs Die Suunto Ambit3 Run hat fünf Tasten, mit denen Sie die Funktionen aufrufen können. BACK START STOP 20.9 NEXT 16:30 2sec Tuesday LIGHT 2sec 2sec VIEW LOCK [Start Stop]: • Startmenü aufrufen durch Drücken •...
Seite 10 Sie [Start Stop] oder [Light Lock] gedrückt halten, bis das Gerät schneller durch die Werte blättert. 2.2 Einrichtung Ihre Suunto Ambit3 Run wird automatisch aktiviert, wenn Sie sie über das mitgelieferte USB-Kabel mit Ihrem Computer oder einem USB-Ladegerät verbinden.
Seite 11 3. Drücken Sie [Start Stop] oder [Light Lock], um zu der gewünschten Sprache zu blättern. Treffen Sie Ihre Auswahl mit [Weiter]. 4. Stellen Sie eine Verbindung zur Suunto Movescount App her 3.19 Mobile App von Movescount ), indem Sie [Start Stop] (siehe drücken, oder überspringen Sie diesen Schritt durch Drücken von...
Seite 12 SUUNTO SUUNTO Language Pair MobileApp? English 20.9. Step 1/4 16:30 Units 100%...
Seite 13 Datum • Persönliche Angaben (Geschlecht, Alter, Gewicht) 2.3 Einstellungen anpassen Sie können die Einstellungen Ihrer Suunto Ambit3 Run direkt an der Uhr, über Movescount oder unterwegs mit der Suunto Movescount 3.19 Mobile App von Movescount ) ändern. App (siehe So ändern Sie die Einstellungen der Uhr: 1.
Seite 14 2-5. 20.9 16:30 Tuesday...
Seite 15 3 EIGENSCHAFTEN 3.1 Überwachung Ihrer Aktivitäten Neben der in Ihrem Trainingsprotokoll angegebenen Erholungszeit überwacht die Suunto Ambit3 Run Ihre Gesamtaktivität sowohl im Training als auch bei der täglichen Aktivität. Durch die Überwachung Ihrer Aktivitäten erhalten Sie einen Überblick über Ihre Aktivität, Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Erholungszeit.
Seite 16 Kalorienverbrauch der letzten sieben Tage ohne den aktuellen Tag an. • Wochenaktivität: täglicher Kalorienverbrauch in den letzten sieben Tagen, wobei der aktuelle Tag ganz rechts dargestellt ist; die gepunktete Linie auf dem Balkendiagramm und die untere Zeile geben den durchschnittlichen täglichen Kalorienverbrauch in den letzten sieben Tagen ohne den aktuellen Tag an.
Seite 17 4. Schalten Sie mit [Start Stop] oder [Light Lock] zwischen ein und aus um. 5. Halten Sie [Weiter] gedrückt, um das Menü zu verlassen. 3.3 Automatisches Blättern Mit Autom. Blättern können Sie einstellen, dass Ihre Uhr beim Training automatisch durch Ihre Sportmodus-Anzeigen blättert. In Movescount können Sie die Funktion Autom.
Seite 18 Sie eine beliebige Taste drücken oder wenn der Alarm ertönt. • Schalter: Die Hintergrundbeleuchtung wird eingeschaltet, wenn Sie [Light Lock] drücken. Sie bleibt eingeschaltet, bis Sie erneut [Light Lock] drücken. Ihre Suunto Ambit3 Run verfügt über zwei Hintergrundeinstellungen: eine „allgemeine" Einstellung und eine Einstellung für Sportmodi.
Seite 19 Sie können die allgemeine Hintergrundeinstellung in den Uhreneinstellungen unter ALLGEMEIN » Töne/Display » Hintergrundbel. festlegen. Siehe 2.3 Einstellungen anpassen . Sie können die Uhreneinstellungen auch auf Movescount ändern. Für Ihre Sportmodi können Sie den gleichen Beleuchtungsmodus festlegen wie in der allgemeinen Einstellung (Standard), oder Sie können unter den erweiterten Einstellungen in Movescount für jeden Sportmodus einen anderen Modus festlegen.
Seite 20 Sie können die Tastensperre-Einstellungen in den Uhreneinstellungen unter ALLGEMEIN » Töne/Display » Tastensperre ändern. Ihre Suunto Ambit3 Run hat zwei Einstellungen für die Tastensperre: die Zeitmodus Sperre für den allgemeinen Gebrauch und die Sportmodus Sperre für das Training. Sperre Zeitmodus: •...
Seite 21 3.6 Kompass Suunto Ambit3 Run hat einen digitalen Kompass, mit dem Sie sich in Relation zum magnetischen Nordpol orientieren können. Der Neigungsausgleich des Kompasses ermöglicht ein präzises Ablesen, selbst wenn der Kompass nicht waagerecht gehalten wird. Während Sie sich in einem Sportmodus befinden, können Sie im Optionsmenü...
Seite 22 Karten auf Papier geben die geografische Nordrichtung an. Kompasse zeigen jedoch zum magnetischen Nordpol, der durch die Magnetfelder der Erde bestimmt wird. Da sich der geographische und der magnetische Norden nicht am selben Ort befinden, müssen Sie die Deklination an Ihrem Kompass einstellen. Ihre Deklination entspricht dem Winkel zwischen magnetischem und geographischem Norden.
Seite 23 7. Drücken Sie [Weiter], um die Einstellung zu bestätigen. Compass [....] Declination Declination Declination 0.0˚ 0.0˚ Declination Declination 0.0˚ 8.0˚ TIPP: Sie können die Kompasseinstellungen auch aufrufen, indem Sie im Modus KOMPASS die Taste [Ansicht] gedrückt halten. 3.6.2 Kompass kalibrieren Wenn Sie den Kompass zum ersten Mal benutzen, müssen Sie ihn zunächst kalibrieren.
Seite 24 Wenn Sie den Kompass bereits kalibriert haben und Sie diesen Vorgang erneut durchführen möchten, verwenden Sie die Kalibrierungsoption im Optionsmenü. Bei erfolgreicher Kalibrierung wird die Nachricht KALIBRIERUNG ERFOLGREICH angezeigt. Ist die Kalibrierung nicht erfolgreich, wird die Nachricht KALIBRIERUNG FEHLGESCHLAGEN angezeigt. Drücken Sie [Start Stop], wenn Sie einen weiteren Kalibrierungsversuch durchführen möchten.
Seite 25 3.6.3 Einstellen der Feststellfunktion für die Peilung Mit der Funktionalität Feststellfunktion für die Peilung können Sie die Richtung zu Ihrem Ziel in Relation zum Norden markieren. Feststellen der Peilung: 1. Halten Sie die Uhr bei aktivem Kompass vor sich und drehen Sie sich in Zielrichtung.
Seite 26 ˚ ˚ ˚ (3.) 273˚ ˚ HINWEIS: Wenn Sie den Kompass im Trainingsmodus verwenden, können Sie mit der Taste [Back Lap] nur die Peilung feststellen oder aufheben. Wenn Sie eine Runde mit [Back Lap] machen möchten, verlassen Sie die Kompassansicht. 3.7 Countdown-Timer Sie können den Countdown-Timer nutzen, um von einer eingestellten Zeit auf Null herunterzuzählen.
Seite 27 TIPP: Sie können den Countdown unterbrechen bzw. fortsetzen, indem Sie die Taste [Start Stop] drücken. 3.8 Anzeigen Ihre Suunto Ambit3 Run ist mit zahlreichen Merkmalen 3.30 Stoppuhr ). Diese werden ausgestattet, so etwa Stoppuhr (siehe wie Anzeigen behandelt, die durch Drücken von [Next] eingesehen...
Seite 28 Anzeigen, die Sie benutzerdefiniert anpassen können, um beim Training verschiedene Informationen einzusehen. 3.8.1 Display-Kontrast anpassen Den Display-Kontrast Ihrer Suunto Ambit3 Run können Sie in den Uhreneinstellungen festlegen. So ändern Sie den Display-Kontrast: 1. Halten Sie [Weiter] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen.
Seite 29 Trainingsprotokolle aufzuzeichnen und verschiedene Informationen während Ihres Trainings anzuzeigen. Im Menü TRAINIEREN können Sie die Sportmodi durch Drücken von [Start Stop] aufrufen. 3.9.1 Gebrauch des Suunto Smart Sensor Sie können einen mit Bluetooth® Smart kompatiblen Herzfrequenzsensor, wie etwa den Suunto Smart Sensor, zusammen...
Seite 30 • maximale Herzfrequenz • Erholungszeit Wenn Sie den Suunto Smart Sensor verwenden, haben Sie zudem den zusätzlichen Vorteil eines Herzfrequenzspeichers. Die Speicherfunktion des Suunto Smart Sensor puffert Daten, wenn die Übertragung an Ihre Suunto Ambit3 Run unterbrochen wird. Dadurch erhalten Sie bei Aktivitäten wie etwa dem Schwimmen, bei dem das Wasser die Übertragung blockiert, genaue Daten zur...
Seite 31 1. Befestigen Sie den Sensor gut an dem Verbindungsgurt. 2. Stellen Sie Gurtlänge nach Bedarf ein. 3. Befeuchten Sie die Elektrodenbereiche des Gurts mit Wasser oder Elektrodengel. 4. Legen Sie den Gurt so an, dass er bequem sitzt und das Suunto Logo außen liegt.
Seite 32 Der Smart Sensor schaltet sich automatisch ein, wenn er einen Herzschlag erkennt. TIPP: Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie den Gurt auf der bloßen Haut tragen. Dem Benutzerhandbuch des Suunto Smart Sensor sind weitere Informationen und Hinweise zur Fehlerbehebung zu entnehmen.
Seite 33 HINWEIS: Trockene Haut unter den Gurtelektroden, ein loser Gurt und synthetische T-Shirt-Materialien können abnormal hohe Herzfrequenzwerte verursachen. Befeuchten Sie die Gurtelektroden gut und ziehen Sie den Gurt an, um Herzfrequenzspitzen zu vermeiden. Wenn Sie sonst um Ihre Herzfrequenz besorgt sind, suchen Sie bitte einen Arzt auf.
Seite 34 [....] 16:30 EXERCISE Running [....] [....] Tuesday Later Later Later HR belt HR+GPS Searching... Searching...100% Found 00’00.0 0’00 0’00 3.9.4 Während des Trainings Suunto Ambit3 Run bietet Ihnen während Ihres Trainings eine Fülle von Informationen. Die Informationen sind vom ausgewählten...
Seite 35 Abhängig vom ausgewählten Sportmodus können Sie mit Ihrer Suunto Ambit3 Run während des Trainings verschiedene Informationen aufzeichnen. Falls das GPS in Ihrem Sportmodus aktiviert ist, zeichnet die Suunto Ambit3 Run während des Trainings auch Ihre Strecke auf. Sie können diese in Movescount als Teil des aufgezeichneten Move...
Seite 36 Bei Ihrem Training können Sie manuelle oder automatische Runden verwenden. Dazu können Sie das Autolap-Intervall in Movescount festlegen. Wenn Sie automatische Runden verwenden, zeichnet die Suunto Ambit3 Run Runden anhand der Distanz auf, die Sie in Movescount festgelegt haben. Wenn Sie manuelle Runden verwenden möchten, drücken Sie während des Trainings [Back Lap].
Seite 37 3.9.7 Navigieren während des Trainings Wenn Sie eine bestimmte Route oder zu einem POI laufen wollen, können Sie einen Sportmodus (zum Beispiel Laufen: Route) auswählen und sofort mit der Navigation beginnen. Darüber hinaus können Sie auch während des Trainings in anderen Sportmodi, in denen das GPS aktiviert ist, die Navigation für eine Route oder zu einem POI auswählen.
Seite 38 HINWEIS: Falls die GPS-Genauigkeit (siehe 3.20.3 GPS- Genauigkeit und Energiesparmodus) Ihres Sportmodus auf Gut oder niedriger eingestellt ist, wechselt sie während der Navigation zu Beste. Daher ist der Batterieverbrauch höher. 3.9.8 Kompass während des Trainings verwenden Sie können den Kompass aktivieren und ihn während Ihres Trainings für einen benutzerdefinierten Sportmodus übernehmen.
Seite 39 3.10 Zurückfinden Suunto Ambit3 Runspeichert automatisch den Startpunkt Ihres letzten Trainings, wenn Sie das GPS verwenden. Mit der Funktion Zurückfinden kann Ihre Suunto Ambit3 Run Sie direkt an Ihren Ausgangspunkt (oder den Standort, an dem der GPS-Fixpunkt festgelegt wurde) zurückleiten.
Seite 40 2. Verbinden Sie Ihre Suunto Ambit3 Run über das mitgelieferte USB-Kabel mit Ihrem Computer. 3. Wenn ein Update verfügbar ist, wird Ihre Uhr automatisch aktualisiert. Warten Sie, bis das Update abgeschlossen ist, bevor Sie das USB-Kabel entfernen. 3.12 FusedSpeed Mit FusedSpeed...
Seite 41 FusedSpeed ist besonders nützlich, wenn Sie beim Training sehr reaktionsfreudige Geschwindigkeitsmessungen benötigen, zum Beispiel beim Laufen auf unebenem Terrain oder beim Intervalltraining. Wenn das GPS-Signal zeitweise abbricht, kann die Suunto Ambit3 Run mithilfe des GPS-kalibrierten Beschleunigungsmessers weiterhin genaue Geschwindigkeitsmessungen liefern. FusedSpeed TIPP: Um genaue Messwerte mit FusedSpeedTM zu erhalten, brauchen Sie bei Bedarf nur kurz auf die Uhr zu sehen.
Seite 42 Sie eine Aktivität auswählen, die auf FusedSpeed zurückgreift. Dies ist in Movescount am Ende des Abschnitts „Erweiterte Einstellungen" für Sportmodi angegeben. 3.13 Symbole SUUNTO Folgende Symbole werden auf der Suunto Ambit3 Run angezeigt: Alarm Batterie Bluetooth-Aktivität Tastensperre Tastenaktivierungsanzeige...
Seite 43 Anzeige Nach unten/Wert herabsetzen GPS-Signalstärke Herzfrequenz eingehender Anruf Intervalltimer Nachricht/Mitteilung verpasster Anruf Weiter/bestätigen Verbinden Einstellungen Sportmodus Nach oben/Wert erhöhen POI-Symbole Folgende POI-Symbole sind auf der Suunto Ambit3 Run verfügbar: Start...
Seite 44 Gebäude/Zuhause Lager/Campingplatz Auto/Parkplatz Höhle Kreuzung Ende Lebensmittel/Restaurant/Café Wald Geocache Unterkunft/Jugendherberge/Hotel Wiese Berg/Hügel/Tal/Klippe Straße/Weg Felsen Sehenswürdigkeit Wasser/Fluss/See/Küste Wegpunkt...
Seite 45 Movescount einen Intervalltimer hinzufügen. Um einem Sportmodus einen Intervalltimer hinzuzufügen, wählen Sie den entsprechenden Sportmodus aus, und gehen Sie zu den Erweiterten Einstellungen. Wenn Sie die Suunto Ambit3 Run erneut mit Ihrem Movescount-Konto verbinden, wird der Intervalltimer mit ihr synchronisiert.
Seite 46 Wenn der Intervalltimer aktiv ist, wird das Intervallsymbol oben auf dem Display angezeigt. Hold to [....] [....] enter ACTIVATE Interval ti... options [....] [....] Interval timer 3.15 Intervall-Workouts Mit Ihrer Suunto Ambit3 Run können Sie im Workout-Planer der Suunto Movescount Appgeführte Intervall-Workouts erstellen.
Seite 47 HINWEIS: Für den Workout-Planer ist ein Internetanschluss über WLAN oder Handy erforderlich. Bei Mobilfunkverbindungen können Gebühren des Betreibers anfallen. Das Workout kann so einfach oder komplex sein, wie Sie möchten. Definieren Sie für jedes Segment den Typ, die Dauer und das Ziel. Optional können Sie einen benutzerdefinierten Anleitungstext für das Segment hinzufügen.
Seite 48 Alternativ rufen Sie das Optionsmenü auf und wählen WORKOUT BEENDEN. Während des Workouts zeigt Ihre Uhr, in Form einer Grafik, Echtzeit-Anleitungen auf der Workout-Anzeige. 4’35 0.5 km • Obere Reihe: Aktuelle Messung je nach Ziel des Segments. Wenn Sie beispielsweise die oberen und unteren Geschwindigkeitsgrenzen für das Segment definiert haben, dann ist der Wert über der Grafik Ihre aktuelle Geschwindigkeit.
Seite 49 Wenn das nächste Segment startet, zeigt Ihre Uhr die Zusammenfassung des nächsten Segments an. 2.0 km 4’30 - 4’00 • Segment-Schritt • Dauer • Zielgrenzen 3.16 Logbuch Im Logbuch werden die Protokolle Ihrer aufgezeichneten Aktivitäten gespeichert. Die Höchstanzahl der Protokolle und die maximale Dauer eines einzelnen Protokolls hängen davon ab, wie viele Informationen bei den einzelnen Aktivitäten aufgezeichnet wurden.
Seite 50 Die in der Trainingszusammenfassung anzeigten Angaben sind dynamisch: Sie ändern sich je nach Sportmodus, Verwendung eines Herzfrequenzgurts, GPS-Nutzung usw. Standardmäßig beinhalten alle Logbücher mindestens die folgenden Informationen: • Name des Sportmodus • Zeit • Datum • Dauer • Runden TIPP: Auf Movescount.com können Sie noch viele weitere Details Ihrer aufgezeichneten Aktivitäten einsehen.
Seite 51 [Light Lock] weiterhin einsehen, jedoch wird das Protokoll nicht für eine spätere Ansicht im Logbuch gespeichert. 2. Drücken Sie [Next], um die Protokollzusammenfassung aufzurufen. Summary 09’00.0 16:30 Saving exercise 14.2.2014 Sie können sich auch die Zusammenfassungen aller im Logbuch gespeicherten Trainingseinheiten anzeigen lassen. Die Trainingseinheiten sind im Logbuch nach Datum und Ort geordnet.
Seite 52 Falls das Protokoll mehrere Runden umfasst, können Sie durch Drücken von [View] Angaben zu einzelnen Runden aufrufen. 3.17 Anzeige des freien Speicherplatzes Wenn mehr als 50 % des Logbuchs nicht mit Movescount synchronisiert wurden, zeigt die Suunto Ambit3 Run eine Erinnerung an, wenn Sie das Logbuch aufrufen.
Seite 53 Funktionen geboten, mit denen Sie Ihre sportlichen Aktivitäten dokumentieren und über Trainingserfahrungen berichten können. In Movescount können Sie Ihre Trainingsaufzeichnungen von Ihrer Suunto Ambit3 Run hochladen und die Uhr optimal auf Ihre persönlichen Anforderungen abstimmen. TIPP: Loggen Sie sich bei Movescount ein, um die aktuellsten Firmware-Updates für Ihre Suunto Ambit3 Run zu erhalten.
Seite 54 2. Laden Sie die neueste Version von Moveslink herunter. Installieren und öffnen Sie sie. So registrieren Sie sich auf Movescount: 1. Rufen Sie www.movescount.com auf Ihrem Computer auf. 2. Erstellen Sie Ihr Benutzerkonto.
Seite 55 HINWEIS: Wenn Sie Ihre Suunto Ambit3 Run zum ersten Mal mit Movescount verbinden, werden alle Informationen (einschließlich der Geräteeinstellungen) von der Uhr auf Ihr Benutzerkonto übertragen. Wenn Sie Ihre Suunto Ambit3 Run erneut mit Ihrem Movescount-Konto verbinden, werden Änderungen an Einstellungen und Sportmodi, die Sie in Movescount und auf der Uhr vorgenommen haben, synchronisiert.
Seite 56 Trägerdatenverbindung anfallen. So verbinden Sie die Suunto Movescount App unter iOS: 1. Laden Sie die Suunto Movescount App aus dem iTunes App Store auf Ihr kompatibles Apple-Gerät herunter und installieren Sie sie. Die aktuellen Kompatibilitätsinformationen finden Sie in der App-Beschreibung.
Seite 57 Mobilgerät angezeigt wird, und drücken Sie auf VERBINDEN. So verbinden Sie die Suunto Movescount App unter Android: 1. Laden Sie die Suunto Movescount App von Google Play auf Ihr kompatibles Android-Gerät herunter und installieren Sie diese. Die aktuellen Kompatibilitätsinformationen finden Sie in der App-Beschreibung.
Seite 58 Suunto Movescount App her, falls dies nicht bereits 3.19 Mobile App von Movescount ). geschehen ist (siehe 2. Rufen Sie auf Ihrer Suunto Ambit3 Run einen Sportmodus auf 3.9 Trainieren mit Sportmodi ). (siehe 3. Öffnen Sie die Suunto Movescount App und drücken Sie MOVE.
Seite 59 Sie Synch manuell starten, um Einstellungen oder neue Moves zu übertragen. Manuelle Synchronisierung mit mobiler App: 1. Sorgen Sie dafür, dass die Suunto Movescount App läuft und Bluetooth eingeschaltet ist. 2. Rufen Sie das Optionsmenü auf, indem Sie [Next] gedrückt...
Seite 60 Datenverbindung vorhanden, wird die Synchronisierung aufgeschoben, bis eine Verbindung verfügbar ist. Nicht synchronisierte Moves, die in Ihrer Suunto Ambit3 Run aufgezeichnet sind, werden in der App aufgeführt. Sie können die Details des Moves jedoch erst nach der Synchronisierung mit Ihrem Movescount-Konto einsehen.
Seite 61 Satelliten, die in einer Höhe von 20.000 km mit einer Geschwindigkeit von 4 km/s um die Erde kreisen. Der integrierte GPS-Empfänger der Suunto Ambit3 Run ist für die Verwendung am Handgelenk optimiert und kann Daten aus einem sehr großen Winkel empfangen.
Seite 62 Gelände befinden und die Uhr sich auf einer unverstellten Linie zum Himmel befindet. TIPP: Synchronisieren Sie Ihre Suunto Ambit3 Run regelmäßig mit Movescount, um die aktuellsten Satelliten-Orbit-Daten zu erhalten. Dadurch werden die erforderliche Zeit für die GPS-Peilung reduziert und die Kursgenauigkeit verbessert.
Seite 63 • MGRS (Military Grid Reference System) ist eine Erweiterung des UTM-Systems. Bei diesem System werden eine Rasterzone, ein 100.000-Meter-Planquadrat und eine numerische Position angegeben. Die Suunto Ambit3 Run unterstützt darüber hinaus folgende regionale Raster: • das britische (BNG) • das finnische (ETRS-TM35FIN) •...
Seite 64 Gut: Ortungsintervall ~ 5 Sek., moderater Energieverbrauch • OK: Ortungsintervall ~ 60 Sek., niedrigster Energieverbrauch • Aus: keine GPS-Ortung 3.21 Benachrichtigungen Falls Sie eine Verbindung zwischen Ihrer Suunto Ambit3 Run und 3.19 Mobile der Suunto Movescount App hergestellt haben (siehe...
Seite 65 4. Schalten Sie Benachrichtigungen mit [Light Lock] ein bzw. aus. 5. Halten Sie [Weiter] gedrückt, um das Menü zu verlassen. Wenn Benachrichtigungen eingeschaltet sind, gibt Ihre Suunto Ambit3 Run einen Signalton ab und zeigt für jedes neue Ereignis in der unteren Zeile ein Benachrichtigungssymbol an.
Seite 66 Smart-kompatiblen Foot, um zusätzliche Informationen während des Trainings zu empfangen. Der in Ihrem Suunto Ambit3 Run Paket (optional) enthaltene Suunto Smart Sensor ist bereits verbunden. Sie brauchen nur dann eine Verbindung herzustellen, wenn sie einen anderen Bluetooth Smart-kompatiblen Herzfrequenzsensor verwenden möchten.
Seite 67 Sie [Next], um einen POD oder Herzfrequenzsensor auszuwählen, zu dem eine Verbindung hergestellt werden soll. 5. Halten Sie Ihre Suunto Ambit3 Run dicht an das Gerät, das verbunden werden soll, und warten Sie auf eine Meldung der Suunto Ambit3 Run über die erfolgreiche Herstellung einer Verbindung.
Seite 68 Foot POD manuell kalibrieren. Führen Sie die Kalibrierung über eine möglichst genau ermittelte Distanz aus, z. B. auf einer 400- Meter-Bahn. So kalibrieren Sie den Foot POD mit Suunto Ambit3 Run: 1. Befestigen Sie den Foot POD an Ihrem Schuh. Weitere Informationen finden Sie im Benutzerhandbuch des jeweiligen PODs.
Seite 69 5. Drücken Sie [Start Stop], wenn Sie die Ziellinie erreichen, um die Aufzeichnung zu unterbrechen. 6. Drücken Sie [Back Lap], um die Aufzeichnung zu beenden. Wenn Sie Ihr Training beendet haben, speichern Sie das Protokoll, indem Sie [Start Stop] drücken. Wenn Sie das Protokoll nicht speichern möchten, drücken Sie [Light Lock].
Seite 70 Handgelenk ermittelte Trittfrequenz des Laufs mit der Trittfrequenz des Foot POD überschrieben. 3.23 Points of Interest Suunto Ambit3 Run bietet eine GPS-Navigationsfunktion, mit der Sie zu einem vordefinierten Ziel navigieren können, das als POI gespeichert wurde. HINWEIS: Sie können auch navigieren, während Sie ein Training aufzeichnen (siehe 3.9.7 Navigieren während des Trainings).
Seite 71 einem GPS-Signal. Nach dem Empfang des Signals wird GPS gefunden angezeigt. 6. Beginnen Sie mit der Navigation zum POI. Die Uhr zeigt die folgenden Informationen an: • Anzeiger, der die Richtung zu Ihrem Ziel vorgibt (siehe genauere Erläuterung unten) • Ihre Entfernung vom Ziel 7.
Seite 72 NAVIGATION [....] [....] Hold to enter NAVIGATION POIs (Poin... options [....] [....] [....] 1 POIs Navigate Building 01 99 free [....] At destination Building 1 Building 01 Bei Stillstand oder langsamer Bewegung (<4 km/h) zeigt die Uhr auf der Grundlage der Kompasspeilung die Richtung zu dem POI (oder Wegpunkt, falls Sie auf einer Route navigieren) an.
Seite 73 Wenn Sie beide miteinander abgleichen, bewegen Sie sich in die richtige Richtung. Building 01 Building 01 3.23.1 Standort bestimmen Mit der Suunto Ambit3 Run können Sie über das GPS die Koordinaten Ihres aktuellen Standorts bestimmen. So bestimmen Sie Ihren Standort:...
Seite 74 Trainingseinheit aufzeichnen. Halten Sie dazu [Weiter] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 3.23.2 Standort als POI hinzufügen Suunto Ambit3 Run bietet die Möglichkeit, Ihren aktuellen Standort als POI zu speichern oder einen Standort als POI festzulegen. Sie können jederzeit, z. B. während Ihres Trainings, zu einem gespeicherten POI navigieren.
Seite 75 TIPP: Sie können POIs in Movescount erstellen, indem Sie einen Standort auf einer Karte auswählen oder die Koordinaten eingeben. Die in der Suunto Ambit3 Run und in Movescount gespeicherten POIs werden immer synchronisiert, wenn Sie die Uhr mit Movescount verbinden.
Seite 76 Suunto Ambit3 Run synchronisieren, wird der POI von der Uhr gelöscht, aber in Movescount nur deaktiviert. So löschen Sie einen POI: 1. Halten Sie in einem Sportmodus mit aktiviertem GPS die Taste [Next] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2. Blättern Sie mit [Start Stop] zu NAVIGATION und bestätigen Sie die Auswahl mit [Weiter].
Seite 77 Die Erholungszeit akkumuliert sich aus allen Trainingsarten. In anderen Worten ausgedrückt: Sie sammeln Erholungszeit bei langen, nicht intensiven Trainingseinheiten sowie auch bei hoher Intensität an. Die Zeit kumuliert über die Trainingseinheiten, d. h. wenn Sie vor dem Ablauf der Zeit erneut trainieren wird die neu angesammelte Zeit zur verbleibenden Zeit Ihrer vorherigen Trainingseinheiten hinzugefügt.
Seite 78 Mit dem Schnellerholungstest oder Schlaferholungstest von Firstbeat können Sie Ihren Erholungsstatus prüfen. Für die Tests benötigen Sie einen einen Bluetooth-kompatiblen Herzfrequenzsensor, wie den Suunto Smart Sensor, der die Herzfrequenzvariabilität (R-R Intervall) misst. Ihr Erholungsstatus wird, wie in der nachstehenden Tabelle zu sehen, auf einer Ergebnisskala von 0 - 100 % angezeigt.
Seite 79 Kalibrierung der Tests Der Schlaf- wie auch der Schnelltest müssen kalibriert werden, um präzise Ergebnisse liefern zu können. Die Kalibriertests legen fest was „komplett erholt“ für Ihren Körper bedeutet. Mit jedem Kalibriertest justiert Ihre Uhr die Ergebnisskala des Tests, um sie Ihrer individuellen Herzfrequenzvariabilität anzupassen.
Seite 80 Der Schnellerholungstest dauert nur ein paar Minuten. Um das genaueste Ergebnis zu erhalten, sollten Sie sich hinlegen, entspannt sein und sich während des Tests nicht bewegen. Wir empfehlen Ihnen, diesen Test am Morgen nach dem Aufwachen durchzuführen. Damit wird sichergestellt, dass Sie Tag für Tag vergleichbare Ergebnisse erhalten.
Seite 81 5. Warten Sie, bis der Test abgeschlossen ist. 02’52 Relax Wenn der Test beendet ist, können Sie mit den Tasten [Next] und [Back Lap] durch die Ergebnisse blättern. Recovered Lowest HR Wenn die niedrigste Herzfrequenz unter Ihrer in Movescount eingegebenen Ruhe-Herzfrequenz liegt, wird die Ruhe- Herzfrequenz bei Ihrer nächsten Movescount-Synchronisierung aktualisiert.
Seite 82 3.24.2.2 Schlaf-Erholungstest Der Schlaferholungstest von Firstbeat zeigt Ihren Erholungsstatus nach einem Nachtschlaf zuverlässig an. Zur Kalibrierung des Test-Algorithmus müssen Sie in gut erholtem Zustand, ohne kumulierte Erholungszeit, drei Tests durchführen. Die Kalibriertests müssen nicht durchgehend hintereinander durchgeführt werden. Während der Kalibrierung können Sie Ergebnisse erhalten, die über oder unter den erwarteten Resultaten liegen.
Seite 83 Routen zu suchen oder hinzuzufügen, oder blättern Sie zu ROUTE PLANNER, um eine eigene Route zu erstellen. 3. Synchronisieren Sie Ihre Suunto Ambit3 Run anhand der Suunto Movescount App mit Movescount (Synchronisierung manuell 3.19.2 Synchronisierung mit mobiler App ) oder...
Seite 84 3. Klicken Sie unter MEINE ROUTEN auf die Route, die Sie löschen wollen, und anschließend auf LÖSCHEN. 4. Synchronisieren Sie Ihre Suunto Ambit3 Run anhand der Suunto Movescount App mit Movescount (Synchronisierung manuell 3.19.2 Synchronisierung mit mobiler App ) oder...
Seite 85 6. Drücken Sie [Weiter], um Navigieren auszuwählen. 7. Wenn Sie einen Wegpunkt mitten auf der Route ausgewählt haben, fordert die Suunto Ambit3 Run Sie auf, die Navigationsrichtung einzugeben. Drücken Sie [Start Stop], um Vorwärts, oder [Light Lock], um Rückwärts auszuwählen.
Seite 86 einem GPS-Signal. Nach dem Empfang des Signals wird GPS gefunden angezeigt. 9. Beginnen Sie, zum ersten Wegpunkt auf der Route zu navigieren. Die Uhr informiert Sie, wenn Sie sich dem Wegpunkt nähern, und beginnt automatisch mit der Navigation zum nächsten Wegpunkt auf der Route. 10.
Seite 87 NAVIGATION [....] [....] Hold to enter NAVIGATION Routes options [....] [....] Routes Route01 1 routes Route01 (3.. BEGIN WP01 Forwards Direction Navigate Found View Backwards...
Seite 88 Approaching BEGIN Continue to WP01 At destination So überspringen Sie einen Wegpunkt auf einer Route: 1. Halten Sie beim Navigieren entlang einer Route [Weiter] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen.
Seite 89 2. Drücken Sie [Weiter], um NAVIGATION auszuwählen. 3. Blättern Sie mit [Start Stop] zu Wegpunkt überspringen und bestätigen Sie die Auswahl mit [Weiter]. Die Uhr überspringt den Wegpunkt und beginnt mit der direkten Navigation zum nächsten Wegpunkt auf der Route. NAVIGATION [....] [....]...
Seite 90 WP01 Vollständige Routenansicht In der vollständigen Routenansicht wird Folgendes angezeigt: • (1) Pfeil, der Ihre Position und Ihren aktuellen Kurs anzeigt • (2) Nächster Wegpunkt auf der Route • (3) Erster und letzter Wegpunkt auf der Route • (4) Der nächste POI wird als Symbol angezeigt. •...
Seite 91 Wegpunkt-Navigationsansicht In der Wegpunkt-Navigationsansicht wird Folgendes angezeigt: • (1) Pfeil, der den Kurs zum nächsten Wegpunkt anzeigt • (2) Ihre Entfernung vom nächsten Wegpunkt • (3) Der nächste Wegpunkt, auf den Sie sich zubewegen. WP01 WP01 3.26 Laufleistungsniveau Das Laufleistungsniveau ist eine Kombination aus der Messung Ihrer körperlichen Fitness und Ihrer Laufeffizienz mit Firstbeat.
Seite 92 Zusätzlich haben Nachforschungen ergeben, dass VO2max auch ein wichtiges Maß für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Bei optimaler Laufeffizienz entspricht Ihr Laufleistungsniveau Ihrem tatsächlichen VO2max (ml/kg/min). Laufeffizienz Das Laufleistungsniveau berücksichtigt unter anderem die Laufeffizienz, ein Messwert Ihrer Lauftechnik. Bei diesem Messwert wurden auch externe Faktoren, wie Terrain, Lauffläche, Wetter und Laufausrüstung einbezogen.
Seite 93 Während dem Laufen Ihre Suunto Ambit3 Run liefert Ihnen während des Laufens ein Echtzeit-Feedback Ihrer Laufleistung. Das Echtzeit-Feedback ist als grafische Darstellung im Standard- Laufen Sportmodus verfügbar. Sie können dieses Diagramm jedem Sportmodus hinzufügen, der den Laufaktivitäten-Typ verwendet. Die Echtzeit-Differenz (siehe nachstehend) kann ebenso als ein Datenfeld in Ihrem individuell angepassten Lauf-Sportmodus verwendet werden.
Seite 94 4. Distanz: Gesamte Distanz für die aktuelle Aufzeichnung. Das Diagramm geht über die letzten sechs Kilometer (~4 Meilen). Interpretation der Ergebnisse. Wenn Sie erst kürzlich mit dem Laufen angefangen haben, oder eine Zeitlang nicht gelaufen sind, kann Ihre Laufleistung am Anfang ziemlich niedrig sein.
Seite 95 später im Lauf konstant abfällt, was ein Anzeichen für Erschöpfung ist. km/mi km/mi km/mi 3.27 Servicemenü Um das Servicemenü aufzurufen, halten Sie [Back Lap] und [Start Stop] gleichzeitig gedrückt, bis das Gerät das entsprechende Menü aufruft. Hold to enter service Das Servicemenü...
Seite 96 LCD test: Hier können Sie überprüfen, ob die LCD-Anzeige korrekt funktioniert. • ACTION: Power off: Hier können Sie die Uhr in den sehr energiesparsamen Tiefschlafmodus schalten. GPS reset: Hier können Sie das GPS zurücksetzen. HINWEIS: POWER OFF ist ein Energiesparmodus. Durch Anschluss des USB-Kabels (an die Stromquelle) reaktivieren Sie die Uhr.
Seite 97 2. Drücken Sie [Light Lock], um zu GPS reset zu blättern, und bestätigen Sie mit [Next]. 3. Drücken Sie [Start Stop], um GPS zurücksetzen zu bestätigen, oder drücken Sie [Light Lock], um abzubrechen. HINWEIS: Durch Zurücksetzen des GPS werden auch die GPS- Daten, die Werte für die Kompasskalibrierung und die Erholungszeit zurückgesetzt.
Seite 98 Sie seine Einstellungen durch Gedrückthalten der Taste [Ansicht] aufrufen. 3.29 Sportmodi Sportmodi geben Ihnen die Möglichkeit, mit Ihrer Suunto Ambit3 Run Trainingseinheiten und andere Aktivitäten aufzuzeichnen. Für jede Aktivität können Sie einen aus einer Reihe von festgelegten Sportmodi auswählen, mit denen Ihre Uhr werksmäßig ausgestattet ist.
Seite 99 Sie zu Beginn Ihres Trainings auf Ihrer Uhr festgelegt haben. Sie können bis zu 10 verschiedene Sportmodi, die Sie in Movescount erstellt haben, auf Ihre Suunto Ambit3 Run übertragen. 3.30 Stoppuhr Die Stoppuhr ist eine Anzeige, die im Startmenü ein- oder ausgeschaltet werden kann.
Seite 100 1. Drücken Sie in der aktivierten Stoppuhranzeige auf [Start Stop], um die Zeitmessung zu starten. 2. Mit [Back Lap] können Sie Rundenzeiten nehmen, und mit [Start Stop] halten Sie die Stoppuhr an. Um die Rundenzeiten anzuzeigen, drücken Sie bei angehaltener Stoppuhr auf [Back Lap].
Seite 101 Ihr geschätztes Marathonergebnis oder den Neigungsgrad Ihrer Skiroute zu berechnen. So erweitern Sie Ihre Suunto Ambit3 Run mit einer Suunto App: 1. Wechseln Sie in der Movescount-Community in den Bereich PLAN & CREATE und wählen Sie App Zone aus, um die...
Seite 102 App erstellen möchten, wechseln Sie in Ihrem Profil in den Bereich PLAN & CREATE und wählen Sie App Designer. 2. Fügen Sie die Suunto App einem Sportmodus hinzu. Verbinden Sie die Suunto Ambit3 Run mit Ihrem Movescount-Konto, um die Suunto App mit der Uhr zu synchronisieren. Mit der hinzugefügten Suunto App wird bei Ihrem Training das Ergebnis...
Seite 103 So rufen Sie die Zeiteinstellungen auf: 1. Halten Sie [Weiter] gedrückt, um das Optionsmenü aufzurufen. 2. Drücken Sie [Weiter], um ALLGEMEIN aufzurufen. 3. Blättern Sie mit [Start Stop] zu Zeit/Datum und bestätigen Sie die Auswahl mit [Weiter]. Im Menü Zeit/Datum können Sie Folgendes einstellen: •...
Seite 104 3.32.1 Wecker Sie können Ihre Suunto Ambit3 Run als Wecker benutzen. So stellen Sie Wecker und Alarm ein: 1. Rufen Sie im Optionsmenü ALLGEMEIN auf und blättern Sie anschließend zu Zeit/Datum und Alarm. 2. Stellen Sie mit [Start Stop] oder [Light Lock] den Alarm ein oder aus.
Seite 105 HINWEIS: Ist die Schlummerfunktion an, blinkt in der Anzeige ZEIT das Weckersymbol. 3.32.2 Zeitsynchronisierung Die Zeit Ihrer Suunto Ambit3 Run lässt sich über Ihr Mobiltelefon, den Computer (Moveslink) oder GPS-Zeit aktualisieren. Wenn Sie eine Verbindung zwischen Ihrer Uhr und der Suunto Movescount App hergestellt haben, werden die Zeit und die Zeitzone automatisch mit Ihrem Mobiltelefon synchronisiert.
Seite 106 GPS timekeeping GPS timekeeping korrigiert die Abweichung zwischen der Zeit Ihrer Suunto Ambit3 Run und der GPS-Zeit. Die Zeitkorrektur per GPS timekeeping erfolgt einmal täglich oder nach jedem manuellen Einstellen der Uhrzeit. Dabei wird auch die Dualzeit angepasst. HINWEIS: GPS timekeeping korrigiert nur die Minuten und Sekunden, nicht die Stunden.
Seite 107 Sie [Weiter] gedrückt, um die Einstellungen zu verlassen. 3.33 Zurückverfolgen Mit der Funktion Zurückverfolgen können Sie Ihre Route an jedem Punkt einer Trainingseinheit zurückverfolgen. Suunto Ambit3 Run erstellt vorläufige Wegpunkte, um Sie zu Ihrem Ausgangspunkt zurückzugeleiten. So verfolgen Sie Ihre Route während des Trainings zurück: 1.
Seite 108 3.34 Trainingsprogramme Sie können individuelle Moves verwenden oder Trainingsprogramme nutzen und sie auf Ihre Suunto Ambit3 Run herunterladen. Mit geplanten Moves führt Ihre Suunto Ambit3 Run Sie zum Erreichen Ihrer Trainingsziele. Speichern Sie in Ihrer Uhr bis zu 60 geplante Moves.
Seite 109 Während eines geplanten Moves macht Ihre Suunto Ambit3 Run auf der Grundlage der Geschwindigkeit oder der Herzfrequenz Vorgaben: Ihre Suunto Ambit3 Run gibt zudem an, wann Ihr angestrebtes Ziel zu 50% und zu 100% erreicht ist. Wenn Sie Ihr Ziel erreicht oder einen Pausentag eingelegt haben, werden die bevorstehenden Ziele nach Wochentag angezeigt, falls der nächste geplante Move innerhalb einer Woche ansteht, oder...
Seite 110 Friday 13.10 35 min 15 km Running 75 min...
Seite 111 Unterstützung zu erhalten. 4.2 Wasserfestigkeit Suunto Ambit3 Run ist bis zu einer Tiefe von 50 m (164 ft) bzw. 5bar wasserdicht. Der Meterwert bezieht sich auf eine tatsächliche Tauchtiefe. Diese wurde mit dem Wasserdruck ermittelt, der beim Suunto Wasserdichtigkeitstest verwendet wird.
Seite 112 Vermeiden Sie Stöße, und lassen Sie das Gerät nicht fallen. 4.3 Batterie laden Die Nutzungsdauer nach einem Ladevorgang hängt davon ab, wie und unter welchen Umständen die Suunto Ambit3 Run genutzt wird. Bei niedrigen Temperaturen ist beispielsweise die Nutzungsdauer pro Ladevorgang kürzer. Die Ladekapazität wiederaufladbarer Batterien verringert sich in der Regel mit der Zeit.
Seite 113 Jahres bzw. innerhalb von 300 Ladezyklen (je nachdem, welche Garantiegrenze zuerst erreicht ist) im Rahmen der Suunto-Garantie ausgetauscht werden. Das Batteriesymbol gibt den Ladestand der Batterie an. Wenn der Batterieladestand bei unter 10 % liegt, blinkt das Batteriesymbol 30 Sekunden lang.
Seite 114 Batterienutzungsdauer zu verlängern. Weitere Informationen finden Sie in 3.20.3 GPS-Genauigkeit und Energiesparmodus. 4.4 Austausch der Batterie des Smart Sensor Der Suunto Smart Sensor läuft mit einer 3-Volt-Lithium-Zelle (CR 2025). So tauschen Sie die Batterie aus: 1. Lösen Sie den Sensor vom Gurt.
Seite 115 Suunto Ambit3 Run zu My Products hinzu. 2. Besuchen Sie Suunto.com (www.suunto.com/support), um zu prüfen, ob Ihre Frage bereits gestellt/beantwortet wurde. 3. Rufen Sie KONTAKT ZU SUUNTO auf, um eine Frage abzusenden oder uns unter einer der aufgeführten Support-Nummern anzurufen.
Seite 116 5 REFERENZWERT 5.1 Technische Daten Allgemein • Betriebstemperatur: -20 °C bis +60 °C / -5 °F bis +140 °F • Batterieladetemperatur: 0 °C bis +35 °C / +32 °F bis +95 °F • Lagerungstemperatur: -30 °C bis +60 °C / -22 °F bis +140 °F •...
Seite 117 • Auflösung: 1 Meter/3 Fuß 5.2 Gesetzliche Anforderungen 5.2.1 CE Suunto Oy erklärt hiermit, dass dieses Gerät den wesentlichen Anforderungen und sonstigen relevanten Bestimmungen der Richtlinie1999/5/EG entspricht. 5.2.2 Einhaltung der FCC-Bestimmungen Dieses Gerät steht in Einklang mit Teil 15 der FCC-Bestimmungen.
Seite 118 5.3 Handelszeichen Suunto Ambit3 Run, ihre Logos und sonstige Handelszeichen und von Suunto gewählten Namen sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Alle Rechte vorbehalten.
Seite 119 5.5 Garantie Suunto garantiert, dass Suunto oder ein autorisiertes Suunto Servicezentrum (im Folgenden als Servicezentrum bezeichnet) während der Garantiefrist gemäß den allgemeinen Geschäftsbedingungen dieser eingeschränkten Garantie nach eigenem Ermessen Material- oder Verarbeitungsfehler kostenlos entweder durch a) Reparatur oder b) Austausch oder c) Auszahlung des Kaufpreises für das Produkt nachbessert.
Seite 120 2. mit nicht zugelassenen Ersatzteilen repariert bzw. durch ein nicht autorisiertes Servicezentrum verändert oder repariert wurde; 3. 3. deren Seriennummer, wie von Suunto im alleinigen Ermessen festgestellt, in irgendeiner Weise entfernt, verändert oder unleserlich gemacht wurde; oder 4. 4. wenn sie Chemikalien ausgesetzt waren, einschließlich...
Seite 121 Kauf oder Gebrauch des Produkts oder aus einer Garantieverletzung, einem Vertragsbruch, Fahrlässigkeit, Produktfehlern, unerlaubter Handlung oder rechtlichen oder gesetzlichen Umständen ergeben, u.a. Dies gilt auch für den Fall, dass Suunto sich der Wahrscheinlichkeit derartiger Schäden bewusst war. Suunto haftet nicht für Verzögerungen bei der Erbringung von Garantieleistungen.
Seite 122 Handelszeichen und Namen von Suunto sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Suunto Oy. Dieses Dokument und sein Inhalt sind Eigentum der Firma Suunto Oy und ausschließlich für den Kundengebrauch bestimmt, um Kenntnisse und relevante Informationen zu den Produkten von Suunto zu vermitteln. Der Inhalt dieses Dokuments darf ohne die vorherige schriftliche Genehmigung von Suunto Oy weder für einen anderen Gebrauch...
Seite 123 INDEX Erholung, 76 Erholungsstatus, 78 aktueller Standort, 73 Erholungstest, 78 Anzeige des freien Erholungszeit, 76 Speicherplatzes, 52 Anzeigen, 27 Anzeigen ein-/ausblenden, 27 firmware, 39 Automatische Kalibrierung, 68 Foot POD, 66, 68 Automatisches Blättern, 17 Automatische Kalibrierung, Autostopp, 16 FusedSpeed, 40 Batterie laden, 112 Geplante Moves, 108...
Seite 124 Logbuch, 49 Positionsformate, 62 Menü Raster, 62 Shortcut, 97 Richtung Menüs, 9 Feststellfunktion für die Movescount, 53, 55 Peilung, 25 Suunto App, 101 Route Suunto App Designer, 101 navigieren, 84 Suunto App Zone, 101 Routen Moveslink, 53 Route hinzufügen, 83...
Seite 125 Suunto App Zone, 101 navigieren, 37 Suunto Movescount App, 55 Wartung, 111 Synchronisierung, 58 Wecker, 104 Zweitdisplay, 58 Schlummerfunktion, 104 Suunto Smart Sensor, 29, 31 Wegpunkte, 84 Fehlerbehebung, 31 Symbole, 42 Zeit, 102 GPS timekeeping, 105 Tasten, 9 Wecker, 104 Tastensperre, 19 zurückfinden, 39...
Seite 126 Zurückverfolgen, 107 Zweitdisplay, 58...
Seite 127 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 +44 20 3608 0534 +1 855 258 0900 © Suunto Oy 2/2015, 3/2015, 6/2015 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

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Verwandte Anleitungen für Suunto AMBIT3 RUN 2.0

Inhaltszusammenfassung für Suunto AMBIT3 RUN 2.0