Voreingestellte Programme - CARDIOSTRONG TX50 Montage- Und Bedienungsanleitung

3.4.3

Voreingestellte Programme

Die voreingestellten Programme sind in vier Kategorien
eingeteilt: Weight Loss (Gewichtsverlust), Sport-Training,
Healthy Living (gesundes Leben). Custom (benutzerdefiniert)
wird in Abschnitt 3.3.4 behandelt.
Insgesamt stehen Ihnen 17 vordefinierte Profilprogram-
me zur Verfügung, die sich durch die Dauer, die Intensi-
täten und die Intensitätswechel unterscheiden.
Bei der Programmauswahl können Sie entscheiden,
ob die Intensitätswechsel durch Änderung der Steigung oder durch Änderung der Geschwindigkeit
erfolgen sollen.
1. Tippen Sie auf "Profilprogramme" im Hauptmenü.
2. Wählen Sie eine der Kategorien aus.
HINWEIS
L
"Gewichtsverlust" ist hier die Standardeinstellung.
3. Wählen Sie das gewünschte Profilprogramm aus.
4. Wählen Sie den Steigungs- oder Geschwindigkeitsmodus aus.
5. Wählen Sie eine von den drei Intensitätsstufen aus. 1 entspricht der niedrigsten, 3 der höchsten
Stufe.
6. Legen Sie die gewünschte Trainingszeit fest.
7. Geben Sie Ihr Alter und Gewicht an.
HINWEIS
L
Durch das Auswählen des Gewichts, kann der Kalorien- und Herzfrequenzwert präziser bestimmt
werden.
8. Drücken Sie auf "Start/Pause", um das Training zu beginnen.
9. Drücken Sie auf "Start/Pause", um das Training zu pausieren.
10. Drücken Sie auf"Stop", um das Training zu beenden.
Nach Trainingsende wird eine Zusammenfassung Ihrer Trainingswerte angezeigt.
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