HMS LS1203 Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für HMS LS1203
Inhaltszusammenfassung für HMS LS1203
- Seite 1 ŁAWKA POD SZTANGĘ – DUMBBELL – LAVICE POD ČINKU – HANTELBANK LS1203 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA – MANUAL INSTRUCTION – NÁVOD K OBSLUZE - BEDIENUNGSANLEITUNG...
- Seite 20 SICHERHEITSANMERKUNGEN Dieses Produkt ist nur für den Heimgebrauch bestimmt und wurde so konzipiert, um die optimale Sicherheit zu gewährleisten. Es sollten folgende Regeln eingehalten werden: 1. Vor dem Beginn des Trainings sollten Sie sich von Ihrem Arzt beraten lassen, ob es keine Gegenanzeigen für den Gebrauch des Trainingsgeräts gibt.
- Seite 21 TECHNISCHE DATEN Nettogewicht – 9.2 kg Aufstellmaße – 586x1230x513 cm Maximale Belastbarkeit – 100 kg WARTUNG Verwenden Sie keine aggressiven Reinigungsmittel, um das Gerät zu reinigen. Verwenden Sie ein weiches, feuchtes Tuch, um Schmutz und Staub zu entfernen. Entfernen Sie Schweißspuren, da die Säurereaktion die Beschichtung dieses Geräts beschädigen kann.
- Seite 22 MONTAGEANLEITUNG Schritt 1 Nehmen Sie den Hauptrahmen (1) aus der Packung heraus. Öffnen Sie ihn entsprechend dem auf der Abbildung gezeigten Pfeil. Stellen Sie den Rahmen auf dem Boden auf und achten Sie dabei auf die gleiche Höhe der Bohrlöcher. Sichern Sie die Konstruktion mittels drei Verriegelungshebel D10*60 (4).
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Seite 23: Anwendungsbereich
Die Trainingsbank ist ein Gerät, das für Übungen der Bauch-, Schulter- und Brustmuskeln geeignet ist. Die Trainingsbank LS1203 ist ein Gerät der Klasse H, daher ist es ausschließlich für den Heimgebrauch bestimmt. Es darf nicht als ein therapeutisches Gerät gebraucht oder zur Rehabilitation eingesetzt werden. - Seite 24 Übungen Bankdrücken 1 Legen Sie sich auf die Hantelbank. Lehnen Sie Ihren Rücken an die Rückenlehne. Ihre Füße sollen flach auf dem Boden stehen. Führen Sie die Langhantel nach oben und setzen Sie Bankdrücken durch Beugen und Durchstrecken Ihrer Arme fort. Bankdrücken 2 Legen Sie sich auf die Hantelbank.
- Seite 25 Bizeps Curls mit Kurzhantel Setzen Sie sich auf die Hantelbank und legen Sie Ihren Ellenbogen auf den Curlpult. Halten Sie Ihren Rücken gerade. Beugen Sie die Arme und strecken Sie sie so durch, wie auf dem neben stehenden Foto gezeigt wurde.
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Seite 26: Garantiekarte
GARANTIEKARTE Artikelname: EAN-Code: Verkaufsdatum: GARANTIEBEDINGUNGEN 1. Der Verkäufer gewährt im Namen des Garanten eine Garantie für: 24 Monate für den Heimgebrauch. 2. Die Garantie wird von dem Laden oder dem Service nach Vorlage: der leserlich und korrekt ausgefüllten Garantiekarte mit Verkaufsstempel und Unterschrift des Verkäufers eines gültigen Kaufnachweises für das Gerät mit dem Verkaufsdatum / Rechnung/ der beanstandeten Ware...