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Cybex FT-360S Functional Trainer Medical Owner's Manual
Übungsmöglichkeiten
Die Kombination der Einstellbarkeit in zwei Bewegungsebenen und des 4:1/2:1 Aufbaus des Gewichtssatzes bietet
ein Trainingssystem mit außergewöhnlicher Anwendungsbreite. Dieses System ist eine ideale Plattform für die
Durchführung rehabilitativer, sportspezifi scher, leistungssteigernder und traditioneller Übungen.
Im restlichen Teil dieses Abschnitt werden die Übungen beschrieben, die mit dem Cybex FT-360S Funktionstrainer
durchgeführt werden können. Jede dieser Übungen kann durch Manipulation der Rotations- oder seitlichen
Einstellung auf den Bewegungsbereich des Benutzers angepasst werden.
Schräge Bauchmuskeln
Trapezius
Teres major
Latissimus dorsi
Trizeps
Erektor spinae
Gluteus maximus
Ischiocrurale Muskulatur
Gastrocnemius
Adduktoren
Handgelenk-
und
Unterarm-
Beugemuskeln
Gerader Bauchmuskel
Hüftbeuge-Muskelgruppe
Deltoid
Pektoralis
Bizeps
Brachialis
Adduktoren
Quadrizeps
Übungen
Seite 2-3
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