Fitbit charge 3 Bedienungsanleitung Seite 25

Aktivität und Wohlbefinden
Immer, wenn du deine Charge 3 trägst, wird eine Reihe Statistiken aufgezeichnet. Die
Daten werden im Laufe des Tages automatisch mit der Fitbit-App synchronisiert.
Statistiken im Überblick
Wische vom Ziffernblatt aus nach oben, um deine Tagesstatistiken zu sehen, einschließlich:
Kernstatistiken
Training
Herzfrequenz
Schritte pro Stunde Schritte in dieser Stunde und Anzahl der Stunden, in denen du dein
Zyklus-Tracking
Schlaf
In der Fitbit-App findest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere
Informationen, die von deinem Tracker erkannt werden.
Tägliches Aktivitätsziel verfolgen
Charge 3 verfolgt deinen Fortschritt bezüglich eines Tagesaktivitätsziels deiner Wahl.
Sobald du dein Ziel erreichst, vibriert dein Tracker, um dir zu gratulieren.
Ein Ziel auswählen
Setze dir ein Ziel, um deinen Weg zu Gesundheit und Fitness zu beginnen. Dein erstes Ziel
ist es, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen. Abhängig von deinem Gerät kannst du die Anzahl
der Schritte ändern oder ein anderes Aktivitätsziel wählen.
Heutige Schrittzahl, zurückgelegte Strecke, bewältigte Etagen,
verbrannte Kalorien und aktive Minuten
Anzahl der Tage, an denen du diese Woche dein Trainingsziel
erreicht hast
Aktuelle Herzfrequenz, Herzfrequenzzone und Ruheherzfrequenz
stündliches Aktivitätsziel erreicht hast
Informationen zum aktuellen Stadium deines Menstruationszyklus,
falls zutreffend
Schlafdauer und Schlafindex
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