Fitbit charge 3 Bedienungsanleitung Seite 9

Tragen der Charge 3
Trage den Charge 3 an deinem Handgelenk. Wenn du ein Armband mit einer anderen
Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen dazu
unter „Wechseln des Armbands"
Positionierung für normales Tragen im Vergleich zum
Tragen während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, trage Charge 3 etwa einen Fingerbreit oberhalb des
Handgelenks.
Du solltest deinem Handgelenk allgemein öfter einmal eine Pause gönnen. Nimm dazu den
Tracker nach längerem Tragen für etwa eine Stunde ab. Wir empfehlen dir, deinen Tracker
beim Duschen abzulegen. Zwar kannst du beim Duschen deinen Tracker tragen, aber wenn
du das nicht tust, setzt du ihn weniger häufig Seifen, Shampoos und Spülungen aus, die
deinen Tracker langfristig schädigen und Hautreizungen verursachen können.
Für eine optimierte Herzfrequenzmessung während des Trainings:
• Experimentiere während des Trainings damit, den Tracker für eine bessere Passform
etwas höher am Handgelenk zu tragen. Bei vielen Sportarten, wie z. B.
Fahrradfahren oder Gewichtheben, beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch
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