BENUTZUNG DES RADS
1.
Rad-Gesamt-Stabilitätseinstellungen:
Die vorderen und hinteren Stabilisatoren sind mit 4 Fußpads ausgestattet(#46), die anhand
dieser 4 Knöpfe eingestellt werden können um sicherzustellen, dass das gesamte Fahrrad
vor der Verwendung stabil ist.
2.
Lenker, Sitzkissen-Höhenverstellung:
Die Höhe des Lenkers und des Sitzkissens kann anhand Anheben oder Absenken mit dem
Verriegelungsgriff (#24) eingestellt werden. Die Höhe sollte nicht zu hoch eingestellt werden.
Wenn sie zu hoch ist, beeinträchtigt sie Ihre Sicherheit. Sobald die richtige Höhe eingestellt
ist, drehen und ziehen Sie den Einstellknopf wieder fest.
3.
Widerstandseinstellung:
Der Steuerknopf (#42) dreht sich in die Richtung+, -, um den Widerstand der Pedale
einzustellen. Ein hoher Widerstand erschwert das Training. Ein niedriger Widerstand
hingegen erleichtert das Training. Drücken Sie den Knopf nach unten, um die plötzliche
Bremsfunktion zu aktivieren. Der Anwender sollte den Einstellwiderstand entsprechend
seiner körperlichen Verfassung und seinen Anforderungen anpassen, um den Zweck der
kö rperlichen Fitness zu erfüllen. Der wichtigste Faktor dabei ist der Aufwand, den Sie dafü r
betreiben. Je hä rter Sie trainieren, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Wenn Sie trainieren,
indem Sie Ihre Anpassungsfähigkeit verbessern, ist das ebenso effektiv, das Ziel ist ein
jedoch ein anderes.
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