Automatisches Tracking Mit Fitbit Charge 2; Tagesstatistiken Anzeigen; Herzfrequenz Prüfen - Fitbit charge 2 Bedienungsanleitung

Automatisches Tracking mit Fitbit Charge 2

Dein Charge 2 zeichnet kontinuierlich zahlreiche Statistiken auf, solange du ihn trägst. Diese Werte
werden jedes Mal auf dein Dashboard übertragen, wenn du deinen Tracker synchronisierst.

Tagesstatistiken anzeigen

Drücke die Taste, um deinen Charge 2 aufzuwecken und die Uhrzeit zu sehen. Tippe auf den Bildschirm,
um folgende Tagesstatistiken anzuzeigen:
•
Schritte
•
aktuelle Herzfrequenz
•
Zurückgelegte Strecke
•
Verbrannte Kalorien
•
Etagen
•
Aktive Minuten
•
Stündliche Aktivitäten
Auf deinem Fitbit-Dashboard findest du noch weitere Informationen, die von deinem Tracker erfasst
werden, darunter:
•
Dein Schlafverlauf, einschließlich der Anzahl der Stunden, die du geschlafen hast und dein
Schlafrhythmus
•
Die Stunden am Tag, in denen du dich nicht bewegt hast und in denen du aktiv warst
(mindestens 250 Schritte gegangen bist)
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Dein Trainingsverlauf und deine Fortschritte beim Erreichen eines wöchentlichen Trainingsziels
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Deine Schläge pro Minute (SPM), die durchschnittliche Herzfrequenz in Ruhe und die Zeit, die du
in den einzelnen Herzfrequenzbereichen verbracht hast
Hinweis: Charge 2 setzt die Werte um Mitternacht zurück und startet einen neuen Tag.
Herzfrequenz prüfen
Mit Charge 2 kannst du deine Herzfrequenz in Echtzeit sowie deine Ruheherzfrequenz auf deinem
Tracker anzeigen lassen. Drücke zum Anzeigen deiner Herzfrequenz die Taste, bis du zum
Herzfrequenzbildschirm gelangst. Dort siehst du deine aktuelle Herzfrequenz. Tippe, um deine
Ruheherzfrequenz anzuzeigen.
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