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Herzlichen Glückwunsch!
Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch-
wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich
vor der ersten Verwendung mit dem Artikel
vertraut.
Lesen Sie hierzu aufmerksam die
nachfolgende Gebrauchsanweisung.
Benutzen Sie den Artikel nur wie beschrieben
und für die angegebenen Einsatzbereiche. Be-
wahren Sie diese Gebrauchsanweisung gut auf.
Händigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe
des Artikels an Dritte ebenfalls mit aus.
Lieferumfang (Abb. A)
1 x Kurzhantelgriff inkl. 8 x Gewichtsscheibe (1)
1x Ablageschale (2)
1 x Gebrauchsanweisung
1 x Kurzanleitung
Technische Daten
Max. Belastung: 12kg
12
Herstellungsdatum (Monat/Jahr):
06/2022
ISO 20957 Klasse H
Anwendungsbereich: Heimbereich
Bestimmungsgemäße
Verwendung
Dieser Artikel wurde als Trainingsgerät entwi-
ckelt, mit dem Sie Ihren ganzen Körper trainieren
können. Der Artikel ist für den Einsatz im privaten
Bereich konzipiert und ist nicht für medizini-
sche, therapeutische und gewerbliche Zwecke
geeignet.
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DE/AT/CH
Sicherheitshinweise
Lebensgefahr!
• Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt
mit dem Verpackungsmaterial. Es besteht
Erstickungsgefahr.
Verletzungsgefahr!
• Dieser Artikel kann von Kindern ab 14 Jahren
und darüber sowie von Personen mit verringer-
ten physischen, sensorischen oder mentalen
Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und
Wissen benutzt werden, wenn sie beaufsich-
tigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs
des Artikels unterwiesen wurden und die
daraus resultierenden Gefahren verstehen.
• Kinder dürfen nicht mit dem Artikel spielen.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie
für das Training gesundheitlich geeignet sind.
• Bringen Sie auf beiden Enden der Hantelstan-
ge das gleiche Gewicht an.
• Bringen Sie die Gewichtsscheiben auf beiden
Seiten der Kurzhantel nach Gewicht und Grö-
ße an. Die größten und schwersten Gewichts-
scheiben müssen zuerst angelegt werden, die
kleinsten und leichtesten zuletzt.
• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit
den Übungsvorschlägen stets griffbereit auf.
• Verwenden Sie den Artikel nicht, wenn Sie
verletzt oder gesundheitlich eingeschränkt
sind.
• Denken Sie daran, sich vor dem Training
immer aufzuwärmen und trainieren Sie Ihrer
aktuellen Leistungsfähigkeit entsprechend.
Bei zu hoher Anstrengung und Übertraining
drohen schwere Verletzungen.
• Bei Beschwerden, Schwächegefühl oder
Müdigkeit brechen Sie das Training sofort ab
und kontaktieren Sie einen Arzt.
• Schwangere sollten das Training nur nach
Absprache mit ihrem Arzt durchführen.
• Der Artikel darf immer nur von einer Person
zur selben Zeit benutzt werden.
• Der Artikel ist nicht für therapeutische Zwecke
geeignet.
• Um den Trainingsbereich muss ein Freibereich
von ca. 0,6 m vorhanden sein (Abb. L).
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