Crivit HG04451 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG04451
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Seite 5: Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Fitnesstrampolin Achtung! Das Trampolin muss durch eine erwachsene Person entspre- chend den Aufbauanleitungen zusammengebaut und anschließend vor Einleitung der ersten Nutzung überprüft werden. Achtung! Montage nur durch einen Erwachsenen, da die Gefahr von Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie ha- Einstichen während der Montage besteht. -
Seite 6: Einstellen Des Griffes
Allgemeine Trainingshinweise 2. Klappen Sie den Trampolin-Rahmen wie in Abb. B dargestellt ausei- nander. Das Einrasten der Rahmenteile muss durch einen Klick hörbar Trainingsablauf sein. Setzen Sie dann den Sicherheitsstift zur Sicherung ein. ACHTUNG! QUETSCHGEFAHR! Beim Ausklappen die Finger Tragen Sie bequeme Sportbekleidung. von den Rahmengelenken fernhalten. -
Seite 7: Übungen Mit Griff
Grundsprung Beine auseinander und zusammen im Wechsel Endposition (Abb. K) 7. Spannen Sie die Arm-, Gesäß- und Bauchmuskulatur an. Ausgangsposition 8. Drücken Sie sich von der Sprungmatte ab und wechseln Sie die Fuß- 1. Stellen Sie die Beine geschlossen auf die Sprungmatte. positionen. -
Seite 8: Wartung Und Lagerung
Wartung und Lagerung 5. Ziehen Sie den Bauchnabel nach innen und die Schulterblätter zur Wirbelsäule. 6. Die Schulter bleibt unten und der Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Führen Sie in regelmäßigen Abständen Kontrollen und Wartungsarbeiten an den Hauptteilen (Rahmen, Aufhängungssystem, Matte, Polsterung und Endposition Einfassung) durch. -
Seite 9: Utilisation Conforme
Trampoline fitness ATTENTION ! Attention ! 100 kg maximum. Introduction Nous vous félicitons pour l‘achat de votre nouveau produit. Vous Attention ! Le trampoline doit être assemblé par un adulte selon les avez opté pour un produit de grande qualité. Avant la première consignes de montage puis testé... -
Seite 10: Réglage De La Poignée
1. Enlevez le matériel d‘emballage et posez le cadre de trampoline 2. Tenez la poignée avec les deux mains. Les bras devraient être à peu le sol. près en angle droit (ill. G). 2. Dépliez le cadre de trampoline comme représenté sur l‘ill. B. L‘encli- 3. - Seite 11 Important : ne tendez pas les genoux et maintenez la tension Important : changez rapidement la position des pieds et du corps. veillez à maintenir la tension du corps. Exercices avec la poignée Saut de base jambes séparées et serrées de manière alternée (ill.
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Seite 12: Mise Au Rebut
Mise au rebut Saut latéral de manière alternée (ill. Q) Position initiale 1. Serrez les jambes sur le tapis de saut. L’emballage se compose de matières recyclables pouvant être mises au 2. Saisissez la poignée avec les deux mains. rebut dans les déchetteries locales. 3. - Seite 13 OWIM GmbH & Co. KG Stiftsbergstraße 1 DE-74167 Neckarsulm GERMANY Model no.: HG04451 Version: 08 / 2018 Stand der Informationen · Version des informations: 08 / 2018 Ident.-No.: HG04451082018-DE / AT IAN 304127...