Crivit HG04451 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise
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Inhaltszusammenfassung für Crivit HG04451
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Seite 5: Bestimmungsgemäßer Gebrauch
Fitnesstrampolin Achtung! Das Trampolin muss durch eine erwachsene Person entspre- chend den Aufbauanleitungen zusammengebaut und anschließend vor Einleitung der ersten Nutzung überprüft werden. Achtung! Montage nur durch einen Erwachsenen, da die Gefahr von Wir beglückwünschen Sie zum Kauf Ihres neuen Produkts. Sie ha- Einstichen während der Montage besteht. -
Seite 6: Einstellen Des Griffes
Allgemeine Trainingshinweise 2. Klappen Sie den Trampolin-Rahmen wie in Abb. B dargestellt ausei- nander. Das Einrasten der Rahmenteile muss durch einen Klick hörbar Trainingsablauf sein. Setzen Sie dann den Sicherheitsstift zur Sicherung ein. ACHTUNG! QUETSCHGEFAHR! Beim Ausklappen die Finger Tragen Sie bequeme Sportbekleidung. von den Rahmengelenken fernhalten. -
Seite 7: Übungen Mit Griff
Grundsprung Beine auseinander und zusammen im Wechsel Endposition (Abb. K) 7. Spannen Sie die Arm-, Gesäß- und Bauchmuskulatur an. Ausgangsposition 8. Drücken Sie sich von der Sprungmatte ab und wechseln Sie die Fuß- 1. Stellen Sie die Beine geschlossen auf die Sprungmatte. positionen. -
Seite 8: Wartung Und Lagerung
Wartung und Lagerung 5. Ziehen Sie den Bauchnabel nach innen und die Schulterblätter zur Wirbelsäule. 6. Die Schulter bleibt unten und der Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule. Führen Sie in regelmäßigen Abständen Kontrollen und Wartungsarbeiten an den Hauptteilen (Rahmen, Aufhängungssystem, Matte, Polsterung und Endposition Einfassung) durch.