Wie Benutzt Man - newgen medicals MS198301 Benutzerhandbuch

Wie benutzt man

Wenn Sie auf dem Massagegerät stehen, werden Ihre Füße und
Schultern ausgerichtet. Halten Sie Ihren Rücken fest, Ihre Knie
gebeugt und spannen Sie langsam Ihre Beinmuskeln an. Um
die Trainingsintensität zu erhöhen, sollten Sie Ihre Knie so weit
wie möglich beugen. Sie werden anfangen, Spannungen in
Ihren Quads, Hüften und im Rücken zu spüren. Diese Haltung
kann Ihre Oberschenkelmuskulatur trainieren, Schmerzen und
Schmerzen lindern, die Durchblutung fördern und Fettdepots
reduzieren.
Setzen Sie sich mit geradem Rücken und beidseitigen
Händen vor das Massagegerät. Legen Sie Ihre Waden mit
den Zehen nach oben auf das Massagegerät. Diese Haltung
sollte verwendet werden, um sich bei einer kraftvollen
Wadenmassage vollständig zu entspannen.
Stellen Sie sich auf Zehenspitzen in die Mitte des
Massagegeräts. Richten Sie Ihren Rücken gerade. Ihre
Bauchmuskeln sollten angespannt sein und Sie sollten
Veränderungen in der Spannung Ihrer Wadenmuskeln
spüren. Sie können Ihre Knie auch um 90 Grad beugen.
Diese Haltung entspannt Ihre Taille und Hüften.
nie dich auf den Boden, lege deine Hände schulterbreit auf
das Produkt und beuge deinen Körper nach vorne. Diese
Haltung trainiert Ihre Schultergelenke und Arme.
Setzen Sie sich mit geradem Rücken und beidseitigen
Händen vor das Massagegerät. Legen Sie Ihre Waden mit
den Zehen nach oben auf das Massagegerät. Diese Haltung
sollte verwendet werden, um sich bei einer kraftvollen
Wadenmassage vollständig zu entspannen.
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