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Bedienpult programmieren
Jedes Programm kann durch persönliche Angaben individuell eingestellt und an Ihre Bedürfnisse angepasst
werden. Einige der Angaben sind für korrekte Anzeigewerte notwendig. Sie werden nach Ihrem Alter und
Gewicht gefragt. Die Eingabe Ihres Alters ist während der Herzfrequenz-Programme notwendig, um die für Ihr
Alter richtigen Einstellungen sicherzustellen. Andernfalls könnten die Trainingseinstellungen zu hoch oder
niedrig für Sie sein. Die Eingabe Ihres Gewichts sorgt für die korrekte Messung des Kalorienverbrauchs. Auch
wenn wir keinen exakten Kalorienmesswert bereitstellen können, wollen wir für einen ungefähren Anhaltswert
sorgen.
HINWEIS ZUR KALORIENANZEIGE: Die Messwerte des Kalorienverbrauchs sind auf jedem Trainingsgerät,
egal ob im Fitnessstudio oder am Heimtrainer, nicht genau und können stark schwanken. Sie dienen nur als
Anhaltswert, um Ihre Trainingsfortschritte zu verfolgen. Eine präzise Messung Ihres Kalorienverbrauchs ist
ausschließ lich in einem klinischen Umfeld mit einer Vielzahl von Geräten möglich. Dies liegt daran, dass jeder
Mensch anders ist und einen unterschiedlichen Energieverbrauch hat. Die gute Nachricht ist, dass Sie noch
mindestens eine Stunde nach Beendigung Ihres Trainings Kalorien bei einem erhöhten Energieverbrauch
verbrennen!
Programmeingabe und Ä nderung der Einstellungen
Nach Eingabe eines Programms durch Drücken einer Programm-Taste und Bestätigung mit der Enter-Taste
können persönliche Einstellungen eingegeben werden. Für ein Training ohne Eingabe neuer Einstellungen
einfach die Start-Taste drücken. Sie umgehen so die Programmierung, so dass Sie direkt mit dem Training
beginnen können. Wenn Sie die persönlichen Einstellungen ändern möchten, folgen Sie einfach den Anwei-
sungen in der Benachrichtigungsanzeige. Beim Start eines Programms ohne vorherige Ä nderung der Ein-
stellungen kommen die Standard- bzw. gespeicherten Einstellungen zum Einsatz.
HINWEIS: Die Standardeinstellungen zu Alter und Gewicht ändern sich, wenn Sie neue Angaben machen.
Folglich wird das zuletzt eingegebene Alter und Gewicht als neue Standardeinstellung gespeichert. Wenn Sie
bei der ersten Nutzung des Crosstrainers Ihr Alter und Gewicht eingeben, müssen Sie es bei weiteren
Trainings nicht erneut eingeben, es sei denn, Ihr Alter oder Gewicht ändern sich oder jemand anderes ändert
die Eingaben.
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