Simulation Du Coucher Du Soleil; Relaxbreathe - Philips HF3670 Bedienungsanleitung

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Simulation du coucher du soleil

RelaxBreathe

L'appareil propose deux programmes de détente pour vous relaxer avant de
vous endormir : simulation de coucher de soleil et programme de relaxation
RelaxBreathe.
Vous pouvez aussi désactiver le programme de détente en tapotant sur le
dessus de l'appareil.
Vous pouvez également activer ou désactiver la fonction Heure du coucher
dans ce menu.
Pendant la simulation de coucher de soleil, l'intensité de la lumière diminue
progressivement, sa couleur allant du jaune vif au rouge doux, en passant par
l'orange chaud.
Appuyez sur l'icône Simulation de coucher de soleil pour accéder au menu de
configuration de simulation de coucher de soleil.
Appuyer sur Lecture pour commencer la simulation de coucher de soleil.
Appuyez sur le bouton d'arrêt
programme.
Utilisez cette icône pour définir la durée de la simulation de coucher de soleil.
Vous pouvez sélectionner une durée de 5, 10, 15, 20, 30 ou 45 minutes.
Vous pouvez modifier l'intensité lumineuse de la simulation de coucher de soleil
à l'aide de l'icône de lumière.
Appuyez sur l'icône des sons pour définir un son qui s'estompe au cours de la
simulation de coucher de soleil.
Appuyez sur l'icône de bascule
sons naturels, radio ou pas de son. Vous pouvez aussi écouter votre propre
musique en branchant un appareil de lecture audio sur la prise AUX.
Appuyez sur l'icône des sons naturels
naturels.
Vous pouvez régler le volume initial à l'aide de l'icône du haut-parleur
RelaxBreathe utilise la technique de respiration abdominale pour le programme
de respiration. Vous pouvez choisir l'un des programmes de respiration, guidés
par la lumière ou le son. L'association des exercices de respiration abdominale
et du guidage par Sleep & Wake-Up Light connecté vous permet de vous
détendre et de vous relaxer.
ou sur le dessus de l'appareil pour arrêter le
pour choisir l'une des trois options sonores :
pour sélectionner l'un des sons
.