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COMPUTER
HRC - Programm 14 - 17
UP/DOWN
1. Tippen Sie die Enter-Taste um in den Einstellmodus zu gelangen.
2. Tippen Sie anschließend erneut die Taste „ENTER", um die Einstellungen für
Zeit → Entfernung → Kalorie → Alter vorznehmen.
3. Tippen Sie die Taste „UP" oder „DOWN", um die Einstellung nach oben oder unten vorzunehmen,
und tippen Sie die Taste „ENTER" erneut, um zum nächsten Wert zu gelangen.
4. Tippen Sie die Taste „START / STOP", um mit dem Training zu beginnen.
5. Sie können den Widerstandswert während des Trainings automatisch übernehmen oder
„UP" bzw. „DOWN" tippen, um die Einstellung manuell vorzunehmen.
6. Wenn Zeit, Entfernung, Kalorien oder eine dieser Einstellungen festgelegt sind, wird der
entsprechende Wert im Trainingsstatus invertiert.
Wenn die eingestellten Zielwerte erreicht sind, wird das Training beendet und ein Signallaut ertönt.
7. Tippen Sie die Taste „START / STOP", um das Training zu beenden.
8. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände während des Trainings auf den Sensoren liegen.
20
ENTER
UP/DOWN
ENTER
ENTER
ENTER
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