AsViva C29 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für AsViva C29
Inhaltszusammenfassung für AsViva C29
- Seite 1 BENUTZERHANDBUCH / MANUAL VERSION: 3184-1272 www.AsVIVA.de...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS GEWÄHRLEISTUNGSBESTIMMUNGEN ................3 WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT ...............4 WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE ................5 EXPLOSIONSZEICHNUNG ....................7 HARDWARE PAKET ......................9 STÜCKLISTE ........................10 MONTAGE ANLEITUNG ....................12 ANLEITUNG EINSTELLUNGEN ..................15 CONSOLE ..........................16 WARTUNG UND PFLEGE ....................22 AUFWÄRMEN UND DEHNEN ...................23 TRAININGSHINWEISE ......................25 EU-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG ..................47 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS ......................26 IMPORTANT INFO ABOUT YOUR PRODUCT ..............27... -
Seite 3: Gewährleistungsbestimmungen
Für unsere Geräte leisten wir die gesetzliche Gewährleistung von 2 Jahren. Ersatzteilbestellungen und Reparaturaufträge richten Sie bitte unter Angabe der Kundennummer bzw. Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns. Unsere Serviceadresse: https://www.asviva.de/service/support As-STORES GmbH Kohnacker 9a D-41542 Dormagen Internetadresse:... -
Seite 4: Wichtige Hinweise Zu Ihrem Gerät
WICHTIGE HINWEISE ZU IHREM GERÄT Danke, dass Sie sich für eines unserer Produkte entschieden haben und für das damit entgegengebrachte Vertrauen. Um Ihnen ein einwandfreies Produkt liefern zu können, obliegen alle unsere Produkte und deren Produktion einer ständigen sowie ausführlichen Qualitätskontrolle. Sollte dennoch ein Fehler auftreten, Ihnen das Produkt nicht zusagen oder sollten Sie Anmerkungen und Vorschläge haben, so bitten wir Sie nicht zu zögern und Kontakt mit unserem Support unter support@as-stores.com aufzunehmen. -
Seite 5: Wichtige Sicherh Eitshinweise
WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE • Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Dabei ist ein besonderes Augenmerk auf die Endkappen / Rollen der Standfüße, die Trittpedale, die Handgriffe und die beweglichen Elemente zu richten. •... - Seite 6 WICHTIGE SICHERH EITSHINWEISE Bitte lesen Sie die Anleitung genau durch, bevor Sie mit den Zusammenbau beginnen! Achten Sie beim Anziehen der Schraubverbindungen darauf, dass der Bewegungsablauf nicht durch zu festes anziehen beeinträchtigt wird. Bewegliche Gelenkteile ( Gleitträger usw. ) müssen von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden.
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Seite 7: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... - Seite 8 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
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Seite 9: Hardware Paket
HARDWARE PAKET... -
Seite 10: Stückliste
STÜCKLISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Console Nut M8*60*30 Bolt M5*10 End cap Middle handlebar Bushing Grip foam of Middle handlebar Crank axle paster Grip foam of Handlebar Bolt ST4.2*13*Φ8 Handle pulse wire Spring holder Handle pulse upper cover Tension spring Handle pulse lower cover Limiter Bolt M8*20*S5... - Seite 11 STÜCKLISTE Beschreibung Menge Beschreibung Menge Fold tube join Flywheel Bolt M6*32*S10 Flywheel rod Torsional spring Bushing Φ30*Φ25*6.5 Button Bearing 61905-2Z Nylon Nut M6*H6*S10 Sensor C-clip d20 Rear main frame Bearing 6004 Bolt M6*45*S10 Round magnet Nut M6*H5*S10 Bolt M6*16*S5 Magnetic location grid Belt plate Magnet Bushing Φ25*Φ20.2*4...
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Seite 12: Montage Anleitung
MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 1: Drücken Sie die Taste (82), um den hinteren Hauptrahmen flach zu legen (110). SCHRITT 2: Entfernen Sie die Schrauben (30), Federschei- ben (10) und Unterlegscheiben (62) mit einem Schraubenschlüssel (B) aus dem Verpackungs- rohr (123) und dem hinteren Stabilisator (58). Befestigen Sie das vordere und das hintere Sta- bilisator (58) mit Schrauben (30), Federringen (10) und Unterlegscheiben (62), die mit Schrau-... - Seite 13 MONTAGE ANLEITUNG SCHRITT 4: Setzen Sie die Wellenscheibe (34) in Lenkerstüt- ze (12) ein. Befestigen Sie die Schwenkstange (29L/R) mit Schrauben (30), Federscheiben (10) und Unter- legscheiben (31) mit einem Schraubenschlüssel (B) an der Lenkerstütze(12). Drücken Sie die Taste (50) und setzen Sie den Pedalarm (37L/R) auf die Buchse (42).
- Seite 14 ASSEMBLY INSTRUCTION MONTAGE ANLEITUNG STEP 6: Remove Bolts (13) from front & rear cover (14+15), SCHRITT 6: L swing bar front cover & L swing bar rear co- ver(18+19) and R swing bar front cover & R swing Entfernen Sie die Schrauben (13) von der vorderen bar rear cover(27+28).
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Seite 15: Anleitung Einstellungen
ANLEITUNG EINSTELLUNGEN 1.EINSTELLEN DES GLEICHGEWICHTS Wenn sich dieses Produkt auf einer unebenen Oberfläche befindet, stellen Sie bitte beide Fußpolster an der Endkappe (56+57) gemäß 2. LAGERUNG Bei Nichtgebrauch können Sie Platz sparen, indem Sie den Pe- dalarm (37L/R) und den hinteren Hauptrahmen (110) zusammen- klappen. -
Seite 16: Console
CONSOLE START/STOP (ST/SP): 1. Starten und pausieren Sie das Training. 2. Beginnen Sie mit der Körperfettmessung. DOWN: Verringern Sie den Wert des ausgewählten Trainingsparameters: TIME, DISTANCE usw. Während des Trainings wird die Widerstandsbelastung verringert. UP : Erhöht den Wert des ausgewählten Trainingsparameters. Während des Trainings erhöht es die Wider- standsbelastung. - Seite 17 CONSOLE Bedienungsanleitung für das Programm (P1) Wählen Sie „Manuell“ mit der AUF- ODER AB-TASTE und drücken Sie dann die EINGABETASTE. Der 1. Parameter „Zeit“ blinkt, so dass der Wert mit der UP- ODER DOWN-TASTE eingestellt werden kann. Drücken Sie die EINGABETASTE, um den Wert zu speichern und zum nächsten anzupassen- den Parameter zu wechseln.
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Seite 18: Programm Zur Steuerung Der Herzfrequenz (P9-P11)
CONSOLE Programme:P8 Verwenden Sie die AUF- oder AB-Taste, wählen Sie „P8“, drücken Sie die MODE-Taste, um die Zeit, Distanz und Kalorienzahl einzustellen. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Übung zu starten. Nachdem die Zählung beendet ist, ertönen 5 Mal Piep-Töne. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Übung zu beenden und fortzusetzen. - Seite 19 CONSOLE ZIEL-HERZFREQUENZ-PROGRAMM (P12) Einstellen von Parametern für TARGET H.R Wählen Sie „TARGET H.R.“ mit der UP- ODER DOWN-TASTE und drücken Sie dann die ENTER-TAS- TE . Der 1. Parameter „Zeit“ blinkt, so dass der Wert mit der UP- ODER DOWN-TASTE eingestellt werden kann.
- Seite 20 CONSOLE KÖRPERFETT-PROGRAMM (P13) Einstellen von Daten für Körperfett Drücken Sie „BODY FAT“ und drücken Sie dann ENTER. „ „Männlich“ blinkt, damit das Geschlecht mit der UP- oder DWON-Taste angepasst werden kann, drücken Sie ENTER , um das Geschlecht zu speichern und zu den nächsten Daten zu wechseln. „30“...
- Seite 21 CONSOLE Verbindung mit Bluetooth & APP (optional): 1. Schalten Sie mobiles Bluetooth und APP ein und klicken Sie auf „SUCHEN“. 2. Wählen Sie ein Gerät aus und klicken Sie auf „VERBINDEN“; 3. Das Monitorsymbol wird angezeigt. 4. Drücken Sie die Taste „START / STOP“, um das Training zu starten. Daraufhin schließt der Monitor das Display.
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Seite 22: Wartung Und Pflege
WARTUNG UND PFLEGE Alle Geräteteile, die sich lösen könnten (Schrauben, Muttern u.ä.) regelmäßig (etwa alle 1 bis 2 Wochen, bzw. je nach Benutzungshäufigkeit) kontrolliert werden, um Unfälle durch sich lösende Einzelteile zur vermeiden. Wenn Sie Ihr Gerät pflegen möchten, verwenden Sie zur Reinigung keine aggressiven Reinigungsmit- tel, sondern beseitigen Sie Verschmutzungen und Staub mit einem weichen, evtl. -
Seite 23: Aufwärmen Und Dehnen
AUFWÄRMEN UND DEHNEN Aufwärmphase und Abkühlphase 1. Aufwärmphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching. Vorbereitung des Organismus auf die bevorstehende Traingsleistung. 2. Trainingsphase 15 bis 40 Minuten intensives aber nicht zu überfordendes Training 3. Abkühlphase 5 bis 10 Minuten Gymnastik und Stretching um die Muskulatur zu lockern und Muskelkater vorzu- beugen. - Seite 24 AUFWÄRMEN UND DEHNEN Dehnung der hinteren Oberschenkmuskulatur: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie Ihr- rechtes Bein. Winkeln Sie Ihr linkes Bein so an, dass die Fußsohle die Innenseite Ihres rechten Oberschen- kels berührt. Beugen Sie sich nun so weit wie möglich nach vorne und versuchen Sie, die Zehen an Ihrem rechten Bein zu berühren.
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Seite 25: Trainingshinweise
TRAININGSHINWEISE Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestim- mung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden: 1. Intensität Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muss den Punkt der normalen Belastung über- schreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit bzw. Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein.