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Benutzung Mikrowellen-Modus (Fortsetzung)
Kochleitfaden Mikrowellengerät
ALLGEMEINE RICHTLINIEN
Geeignete Speisen zum Mikrowellengaren
Viele Speisen sind zur Zubereitung im Mikrowellengerät geeignet, einschließlich frisches oder
tiefgekühltes Gemüse, Obst, Teigwaren, Reis, Getreide, Bohnen, Fisch und Fleisch . Soßen,
Eierspeisen, Suppen, gedünstete Süßspeisen . Konserven und Chutneys können ebenfalls im
Mikrowellengerät gegart werden . Ganz allgemein heißt das, dass alle Speisen, die normaler
auf einer Kochfläche zubereitet werden, zum Garen im Mikrowellengerät ideal sind.
Abdecken während des Garens
Speisen sollten während des Garens abgedeckt werden, da verdunstetes Wasser als Dampf
aufsteigt und zum Garvorgang beiträgt . Die Speise kann auf unterschiedliche Weise abgedeckt
werden, z .B . mit einem Keramikteller, Kunststoffdeckel oder mikrowellengeeigneter Folie .
Stehzeiten
Wichtig ist, die Speise nach dem Garen für die empfohlene Zeit stehen zu lassen, damit die
Temperatur in der Speise ausgeglichen werden kann .
KOCHANLEITUNG FÜR TIEFGEKÜHLTES GEMÜSE
Verwenden Sie eine geeignete Schüssel aus Pyrexglas mit Deckel . Während der Mindest-
kochzeit (siehe Tabelle) abgedeckt garen lassen . Dann weiter garen, bis Sie das gewünschte
Ergebnis erhalten . Während des Garens zweimal umrühren und nach Beendigung des Garens
noch einmal . Salz, Kräuter oder Butter nach Beendigung des Garvorgangs hinzufügen .
Während der Stehzeit abgedeckt lassen .
Gargut
Spinat
Broccoli
Erbsen
Grüne Bohnen
Gemüse (Karotten /
Erbsen / Mais)
Gemischtes Gemüse
(Chinaart)
Portion
Leistung
(g)
(W)
150
600
300
600
300
600
300
600
300
600
300
600
35
Zeit
Stehzeit
(Min.)
(Min.)
5 - 6
2 - 3
8 - 9
2 - 3
7 - 8
2 - 3
7½ - 8½
2 - 3
7 - 8
2 - 3
7½ - 8½
2 - 3
Anweisungen
15 ml (1 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
30 ml (2 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
15 ml (1 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
30 ml (2 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
15 ml (1 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
15 ml (1 Esslöffel)
kaltes Wasser
hinzugeben .
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Fehlerbehebung
