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ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS
Anmerkung: Falls Ihr Stereo ein RCA-ähnliche Out-
Audio-Sockel (AUDIO OUT) hat, befolgen Sie unten
stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm
Out-Linie-Sockel hat, befolgen Sie Instruktion B.
Falls Ihr Stereo nur einen Kopfhörer-Sockel hat,
befolgen Sie Instruktion C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Audio-Sockel
an Ihrer Stereo.
A, B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Adapter
Audiokabel
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel unter
dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des
Audiokabels in den Out-Linie-Sockel an ihrer
Stereo. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Spalter.
Stecken Sie den Spalter in den Kopfhörer-Sockel
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihre Kopfhörer in
die andere Seite des Spalter.
C
PHONES
Audio-
kabel Spalter
Kopfhörer
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht
benutzte Out-Linie-Sockel hat, befolgen Sie die
unten stehende Instruktion A. Falls die Out-Linie-
Sockel benutzt wird, befolgen Sie Instruktion B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den
Sockel unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in den Out-Linie-Sockel
an Ihrer Stereo.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Adapter
Audiokabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in den Sockel
unter dem Computer. Stecken Sie das andere Ende
des Audiokabels in den Adapter. Stecken Sie den
Adapter in einen RCA Y-Adapter (in Elektronikges-
chäften erhältlich). Dann entfernen Sie den Draht, der
in der Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo eingesteckt
ist, und stecken Sie den Draht in die unbenutzte
Seite des Y-Adapters. Stecken Sie den Y-Adapter in
die Out-Linie-Sockel an Ihrer Stereo.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA
Y-Adapter
Audio-
kabel
Adapter
Draht von der Out-
Linie-Sockel entfernt
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A
E
F
H
I
COMPUTERMERKMALE
Der moderne Computer bietet eine Vielfalt von Merkmal-
en an, um Ihr Training angenehmer und effektiver zu
gestalten. Wenn der manuelle Modus am Computer
gewählt worden ist, kann der Widerstand des
Heimfahrrads mit dem Drück einer Taste verstellt wer-
den. Während Sie trainieren, wird der Computer fortlau-
fend Trainingsinformationen anzeigen. Sie können sogar
Ihre Pulsfrequenz mit dem eingebauten Handgriff-
Pulssensor messen. Sie können sogar Ihren
Herzschlag messen, indem Sie den Handgriff-
Pulssensor oder den Brust-pulssensor benutzen.
Der Computer bietet auch fünf vorprogrammierte
Workout-Programme an. Jedes Programm wechselt
automatisch den Pedalwiderstand und fordert Sie auf
Ihr Tempo zu erhöhen oder zu reduzieren während es
Sie durch ein effektives Workout führt.
Zusätzlich bietet der Computer zwei Herzschlagprog-
ramme an, welche den Pedalwiderstand wechseln und
Sie auffordern Ihr Tempo zu ändern um Ihr Herzschlag
nahe des Zielherzschlags zu halten während Sie trai-
nieren. Und ein ungewöhnliches Wattprogramm ändert
den Fahrwiderstand, und fordert Sie auf Ihr Tempo zu
ändern um Ihre Kraftleistung nahe einer Zielstufe zu
halten.
IFIT.com-Technologie kann mit einem persönlichen
Trainer in Ihrem Heim verglichen werden. Mit Hilfe des
B
C
D
G
L
K
J
inbegriffenen Audiokabels können Sie das Heimfahr-
rad an Ihren Heimstereo, tragbaren Stereo oder
Computer anschließen und spezielle iFIT.com CD-
Programme abspielen (CDs sind separat erhältlich).
IFIT.com CD Programme kontrollieren automatisch
den Widerstand des Heimfahrrads und fordern Sie auf
Ihr Tempo zu ändern, während Sie ein persönlicher
Trainer durch jeden Schritt Ihres Trainings führt.
Energievolle Musik sorgt für zusätzliche Motivation.
Jede CD hat zwei verschiedene Trainingsprogramme,
die von anerkannten, persönlichen Trainern entworfen
wurden.
Zusätzlich können Sie das Heimfahrrad an Ihren VCR
und Fernseher anschließen und iFIT.com Video-
Programme abspielen. (Videokassetten sind separat
erhältlich.) iFIT.com-Video-Programme bieten die glei-
chen Effekte wie die iFIT.com-CDs an, aber sind inter-
essanter, da Sie mit einer Klasse und einem Trainer
trainieren können.
Wenn das Heimfahrrad an Ihren Computer ange-
schlossen ist, können Sie auch zu unserer neuen
Website www.iFIT.com gehen und damit direkt vom
Internet Zugang zu Audio- und Video-Programme
haben.
Für Information über die Erhältlichkeit der
iFIT.com-CD oder Videokassetten, senden Sie bitte
ein E-Mail an workouts@iFIT.com.
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