ALDI Power Stepper SP-P001 Bedienungsanleitung Seite 31

Ordinateur
HEURE (TIME)
Cet affichage vous indique le temps écoulé depuis le
début de l'unité d'entraînement. La fonction temps ne
peut pas être affichée seule à l'écran mais uniquement
dans le cadre de la fonction de défilement. Vous pouvez
vous entraîner en mode compte à rebours.
1. Pour sélectionner la fonction temps, appuyez sur la
20
touche MODE .
2. Réglez le temps souhaité entre 1 et 99 minutes en
appuyant sur la touche SET
Dès que le temps réglé s'est écoulé, un signal sonore
double est émis.
3. Pour annuler le temps réglé, appuyez sur la touche
21
RESET .
POULSE (PUL)
AVERTISSEMENT!
Risque de blessure!
Le système de surveillance de la fré-
quence cardiaque peut être erroné;
les steppers de classe d'exactitude C
ne disposent que d'une exactitude
réduite pour la saisie des données
d'entraînement. Des entraînements
excessifs peuvent provoquer des
blessures graves ou la mort.
− Si votre capacité de performance
se réduit de manière inhabituelle
pendant l'entraînement, arrêtez
immédiatement l'entraînement.
Consultez immédiatement un
médecin.
La fonction pouls ne sert qu'à vous orienter. Le stepper
est un appareil de classe d'exactitude C, ce qui signi-
fie que les valeurs affichées ne sont données qu'avec
une exactitude réduite. Pour cette raison, ces valeurs
ne sont pas adaptées à être utilisées dans des buts
médicaux.
1. Prenez les deux mesureurs du pouls sur le gui-
6
don avec les deux mains, ou mettez-vous une
ceinture de fréquence cardiaque disponible dans
le commerce (ne fait pas partie du contenu de
livraison).
2. Pour sélectionner la fonction pouls, appuyez sur la
20
touche MODE .
La fréquence cardiaque actuelle apparait à l'écran.
3. Réglez votre pouls cible en appuyant sur la touche
MODE.
4. Sélectionnez votre fonction pouls en appuyant sur la
19
touche SET .
19
.
Vous pouvez régler un pouls de 40 à 240
battements/min.
Dès que vous atteignez votre pouls cible, on vous le
signale par un triple signal sonore.
5. Pour annuler votre pré réglage de pouls, appuyez
sur la touche RESET
PAS/MIN (RPM)
La fonction pas/minute affiche le nombre de pas par
minute à l'écran.
1. Pour sélectionner la fonction pas/minute, appuyez
sur la touche MODE
La deuxième flèche de sélection indique maintenant
la fonction pas/minute.
CALORIES (CAL)
La fonction calories affiche combien de calories vous
consommez pendant votre entraînement.
− Pour sélectionner la fonction calories, appuyez sur
20
la touche MODE
A l'écran apparait votre consommation de calories.
− Supprimez le pré réglage de calories en appuyant
sur la touche RESET
Vous pouvez vous entraîner en mode compte à
rebours.
1. Pour sélectionner la fonction calories, appuyez sur la
touche MODE.
A l'écran apparait votre consommation de calories.
2. Appuyez sur la touche SET
leur de consommation de calories souhaitée entre
1 à 999 calories.
Dès que vous avez atteint votre consommation de
calories souhaitée, un signal sonore quadruple est
émis.
TOTAUX DE PAS (T.CNT)
− Pour sélectionner la fonction totaux de pas,
appuyez sur la touche MODE
Le nombre total de pas apparait à l'écran.
SIGNALISATION!
Dès que vous remplacez les piles, cette
fonction redémarre à 0.
CH
21
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20
.
.
21
.
19
et réglez votre va-
20
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