Stepper Richtig Aufstellen; Computer; Computer Bedienen; Funktionen Programmieren - ALDI Power Stepper SP-P001 Bedienungsanleitung

Computer

5. Öffnen Sie das Batteriefach, indem Sie an der
unteren Rückseite des Computers den Deckel
abnehmen.
6. Legen Sie die beiliegenden AAA-Batterien ein.
7. Schließen Sie das Batteriefach, indem Sie den Deckel
wieder vorsichtig einrasten.
Zu Schritt 9:
− Fixieren Sie den Trinkflaschenhalter
Kreuzschlitzschrauben am oberen Hauptrahmen

Stepper richtig aufstellen

VORSICHT!
Verletzungsgefahr!
Wenn Sie sich während des Trainings
nicht an die Sicherheitshinweise hal-
ten, können Sie sich verletzen.
− Lassen Sie um den Stepper herum
zu allen Seiten min. 0,5 m Platz
zu umliegenden Möbeln, Mauern
oder Ähnlichem frei.
− Hebel und andere Einstellmecha-
nismen des Steppers dürfen wäh-
rend des Trainings den Bewe-
gungsbereich nicht behindern.
HINWEIS!
Beschädigungsgefahr!
Unsachgemäßer Umgang mit dem
Stepper kann zu Beschädigungen und
Sachschäden führen.
− Stellen Sie den Stepper auf eine
geeignete saubere, rutschfeste
und ebene Unterlage, um Be-
schädigungen bzw. Abnutzungen
am Boden zu verhindern.
− Wenn Sie den Stepper auf unebenem Boden
aufstellen, drehen Sie die Standfußkappen
lange, bis auf beiden Seiten der Kontakt zum Boden
hergestellt ist.
Computer

Computer bedienen

Der Computer schaltet sich automatisch ein, sobald
Sie zu steppen beginnen oder sobald Sie eine Taste
drücken.
− Um eine Funktion zu wählen, drücken Sie die MODE-
9
mit zwei
2
. − Um einen gewünschten Wert zu bestätigen, drü-
− Um bereits erfasste Werte ZEIT, GESAMTE SCHRITTE
− Falls am Display keine oder nur teilweise eine

Funktionen programmieren

Folgende Informationen können Sie am Display able-
sen (siehe Abb. C):
Displaybezeichnung Bedeutung
COUNT
SCAN
TIME
PUL
RPM
CAL
TCNT
11
so
STOP
SET-Taste
MODE-Taste
RESET-Taste
Schritte (COUNT)
Die Schritt-Anzeige wird als einzige Anzeige permanent
im Display angezeigt.
Durchlauf (SCAN)
Bei der Durchlauf-Funktion wird jede Funktion für
ca. 4 Sekunden im Display angezeigt, bevor zur nächs-
ten Funktion umgeschaltet wird.
20
TASTE .
cken Sie die SET-Taste
und KALORIEN zu löschen, drücken Sie die MODE-
Taste min. 5 Sekunden lang.
Anzeige erscheint, wechseln Sie die Batterien und
warten Sie etwa 15 Sekunden lang, bevor Sie den
Computer neu starten (siehe Abschnitt „Batterien
herausnehmen/wechseln").
HINWEIS!
Wenn der Computer zwei Minuten lang
kein Signal bekommt, weil Sie das Trai-
ning z. B. unterbrochen haben, schaltet er
sich automatisch ab.
Schritte
Durchlauf-Funktion
Zeit-Funktion
Puls-Funktion
Schritte/Min.
Kalorienverbrauch
Gesamtschrittzahl
Stopp
Bestätigungs-Taste
MODE-Taste
RESET-Taste
CH
19
.
11