スタンディング エクササイズ; ベンチ エクササイズ; ボール エクササイズ; エクササイズ ナビゲーションボタン - Life Fitness DAP CONSOLE Benutzerhandbuch

スタンディ ング エクササイズ
これらのエクササイズはワークアウトのときのポジション （スタンディング−立位） に基づいて分類されて
います。 次の3種のボディグループのエクササイズから選んでください。
上半身
ベンチ エクササイズ
これらのエクササイズはワークアウトのときのポジション （ベンチ使用） に基づいて分類されています。 次
の3種のボディグループのエクササイズから選んでください。
上半身
ボール エクササイズ
これらのエクササイズはワークアウトのときのポジション （ボール使用） に基づいて分類されています。 次
の3種のボディグループのエクササイズから選んでください。
上半身
エクササイズ ナビゲーシ ョンボタン
ワークアウトグループの中には、 多くの種類のエクササイズが含まれ
ていて画面にすべて表示しきれない場合があります。 その場合は、 エ
クササイズ選択メニューの上にあるナビゲーションボタンで利用可
能なすべてのエクササイズを表示できます。
注 ： グループの中に含まれるエクササイズが8種類までの場合、 ナビゲーションボタンは表示されません。
戻る
いずれかのワークアウト画面が表示されているときにこのボタンをタップすると、
［ホーム］ 画面に戻ります。 ［ヘルプ］ 画面表示中にこのボタンをタップした場合
は、 ［ ヘルプ］ を選択する前の画面まで戻ります。
ヘルプ
このボタンをタップすると、 ［ ヘルプ］ 画面が表示されます。
下半身 コア
下半身 コア
下半身 コア
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