Crivit 356137 2004 Gebrauchsanweisung Seite 28

Upozornenie: Dávajte pozor na to, aby sa
nezasekli.
4. Ak chcete palicu zasunúť, opatrne stlačte
aretačné tlačidlo.
Upozornenie: Dávajte pozor na to, aby sa
nezasekli.
5. Zasuňte segment palice s označením nápisom
„Pull" do horného segmentu palice a palicu
zasuňte.
Nastavenie dĺžky palice
(obr. D)
1. Uvoľnite páčku rýchloupínacieho uzáveru.
2. Vytiahnite horný koniec palice na požadova-
nú dĺžku. Údaj o dĺžke palice nájdete vždy na
hornom segmente palice.
3. Napokon zatvorte upínaciu páčku.
Dôležité: Nevyťahujte segment palice ďalej
ako po označenie „STOP". V opačnom prípade
nemožno zaručiť dostatočnú stabilitu.
Ak už upínacia sila rýchlouzáveru nie je dosta-
čujúca, utiahnite skrutka s ryhovanou hlavou na
opačnej strane upínacej páčky.
Dĺžka palice – ako určiť
správnu veľkosť:
Dĺžka výrobku je plynule nastaviteľná od
110 – 125 cm. Nastavte dĺžku tak, aby
vyhovovala vašej výške tela. Tabuľka slúži ako
orientačná pomôcka.
Dĺžka palice Výška
110 cm 154 cm – 160 cm
115 cm 161 cm – 167 cm
120 cm 168 cm – 175 cm
125 cm 176 cm – 182 cm
Pripevnenie pútka (obr. E)
Navlečte si pútko na ruku tak, aby obopínalo
hornú časť ruky.
Potom uchopte rukoväť.
Nastavenie pútka (obr. F – H)
1. Potiahnite pútka na voľnom konci, aby sa
uvoľnil blokovací mechanizmus.
2. Aby sa pútko skrátilo, potiahnite za voľný
spodný slučky.
28 SK
3. Aby sa zväčšila šírka, potiahnite hornú uzav-
retú časť pútka.
4. Palcom zatlačte blokovací mechanizmus, aby
ste zaistili pútko.
5. Dĺžku pútka nastavte tak, aby vás pri ucho-
pení nerezalo, keď uchopíte rukoväť.
Pätka na asfaltové povrchy
a tanierik
Pätku na asfaltové povrchy môžete použiť pri ka-
menistých a tvrdých povrchoch, tanierik využijete
pri mäkkých povrchoch, aby sa vám trekingová
palica nezabárala.
Nastoknite pätku na asfaltové povrchy na dutý
žliabok hrotu. Ak ju nepotrebujete, stiahnite ju.
Tanier trekingovej palice nakrúťte do otočného
závitu na spodný segment palice. Dbajte na to,
aby zúbky taniera ukazovali v smere na zem. Pri
demontáži otáčajte tanier iným smerom.
Užitočné upozornenia
k používaniu
• V chladnom počasí používajte rukavice.
• Pri dlhších túrach majte pri sebe dostatočné
množstvo nápojov (príp. opasok alebo batoh
na vodu).
• Oblečte sa primerane k počasiu.
Beh na rovnej ploche (obr. I/J)
Nastavte dĺžku palice tak, aby predlaktie a ra-
meno zvierali uhol 90°. Dbajte pritom na to,
aby mali palice rovnakú dĺžku.
Beh na nerovnostiach (obr. K)
V tomto prípade treba hornú palicu skrátiť
a dolnú predĺžiť, aby obe mohli poskytnúť
oporu.
Výstup/zostup (obr. L/M)
Pri výstupe musia byť palice skrátené tak, aby
poskytovali príjemnú oporu. Pri zostupe musia
byť palice predĺžené, aby bolo možné zachovať
si pohodlnú, vystretú polohu.
Zahrievanie a strečing
Pred trekingom je dobré urobiť zahrievacie
a strečingové cviky.