Inhaltsverzeichnis
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Inhaltsverzeichnis
Einführung....................................... 1
Übersicht über das Gerät........................1
Übersicht über das Hauptmenü......... 2
Anzeigen von Widgets........................ 2
Verwenden des Touchscreens........... 3
Sperren des Touchscreens............. 3
Koppeln Ihres Smartphones................... 3
Aufladen des Geräts............................... 4
Informationen zum Akku.................... 4
Anbringen der Standardhalterung......... 5
Entnehmen des Edge.......................... 6
Erfassen von Satellitensignalen............. 8
Training........................................... 9
Eine Fahrradtour machen....................... 9
Aktivität................................................. 10
Segmente.............................................. 10
Strava™ Segmente............................ 10
Segmenten.................................... 10
Connect............................................. 11
Aktivieren von Segmenten............... 11
Abfahren eines Segments................ 12
Anzeigen von Segmentdetails......... 12
Segmentoptionen............................. 13
Löschen von Segmenten.................. 13
Trainings............................................... 13
Erstellen von Trainings..................... 13
Trainingsabschnitten........................ 14
Bearbeiten von Trainings................. 14
Garmin Connect................................ 14
Trainingsvorschlags......................... 14
Starten eines Trainings.....................14
Anhalten von Trainings..................... 15
Löschen von Trainings..................... 15
Inhaltsverzeichnis
Trainingsvorschläge......................... 15
Trainingspläne...................................... 15
Trainingsplänen................................ 15
Intervalltrainings................................... 16
Erstellen eines Intervalltrainings...... 16
Starten eines Intervalltrainings........ 16
Training in Gebäuden........................... 16
Indoor Trainers.................................. 16
Trainers............................................. 17
Einstellen des Widerstands.......... 17
Leistungsvorgabe......................... 17
Einrichten eines Trainingsziels............ 18
Eigene Statistiken.......................... 18
Leistungsmesswerte............................ 19
Trainingszustand.............................. 20
beim Radfahren............................. 21
Hitze und großer Höhe..................22
Trainingsbelastung........................... 22
Trainingsbelastungsfokus................23
Effect................................................. 24
Erholungszeit.................................... 24
Anzeigen der Erholungszeit.......... 25
FTP-Berechnung............................... 25
Durchführen eines FTP-Tests....... 25
Anzeigen des Belastungswerts........26
Leistungsbenachrichtigungen..........26
Anzeigen der Leistungskurve........... 26
Leistungsmesswerten.................. 26
Trainingszustands............................ 27
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