Inhaltsverzeichnis
Werbung
Segmentoptionen
Wählen Sie Training > Segmente >
Abbiegehinweise: Aktiviert oder deaktiviert Abbiegehinweise.
Leistung autom. auswählen: Aktiviert oder deaktiviert die automatische Zielanpassung basierend auf Ihrer
aktuellen Leistung.
Suchen: Ermöglicht es Ihnen, gespeicherte Segmente nach Namen zu suchen.
Aktivieren/Deaktivieren: Aktiviert oder deaktiviert die derzeit auf dem Gerät geladenen Segmente.
Standardpriorität des Führenden: Ermöglicht es Ihnen, die Reihenfolge für Ziele beim Abfahren eines Segments
auszuwählen.
Löschen: Ermöglicht es Ihnen, alle oder mehrere gespeicherte Segmente vom Gerät zu löschen.
Löschen von Segmenten
1 Wählen Sie Training > Segmente.
2 Wählen Sie ein Segment.
3 Wählen Sie
>
.
Trainings
Sie können benutzerdefinierte Trainings mit Zielvorgaben für jeden Trainingsabschnitt sowie für verschiedene
Distanzen, Zeiten und Kalorienwerte erstellen. Sie können Trainings mit Garmin Connect erstellen und dann auf
das Gerät übertragen. Trainings können jedoch auch direkt auf dem Gerät erstellt und gespeichert werden.
Die Planung von Trainings ist mit Garmin Connect möglich. Sie können Trainings im Voraus planen und auf
dem Gerät speichern.
Erstellen von Trainings
1 Wählen Sie Training > Trainings > Neu erstellen.
2 Geben Sie einen Namen für das Training ein, und wählen Sie
3 Wählen Sie Abschnitt hinzuf..
4 Wählen Sie die Art des Trainingsabschnitts.
Beispielsweise können Sie Pause wählen, um den Abschnitt als Pausen-Runde zu nutzen.
Während einer Pausen-Runde läuft der Timer weiter, und Daten werden weiterhin aufgezeichnet.
5 Wählen Sie die Dauer des Trainingsabschnitts.
Beispielsweise können Sie Distanz wählen, damit der Abschnitt nach einer bestimmten Distanz endet.
6 Geben Sie bei Bedarf einen benutzerdefinierten Wert für die Dauer ein.
7 Wählen Sie den Zieltyp des Trainingsabschnitts.
Beispielsweise können Sie Herzfrequenzbereich wählen, um während des Abschnitts eine gleichbleibende
Herzfrequenz beizubehalten.
8 Wählen Sie bei Bedarf einen Sollwertbereich aus, oder geben Sie einen benutzerdefinierten Bereich ein.
Beispielsweise können Sie einen Herzfrequenz-Bereich auswählen. Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten
Herzfrequenz-Bereich über- oder unterschreiten, gibt das Gerät einen Signalton aus und zeigt eine Meldung
an.
9 Wählen Sie
, um den Abschnitt zu speichern.
10 Wählen Sie Abschnitt hinzuf., um dem Training weitere Abschnitte hinzuzufügen.
11 Wählen Sie
, um das Training zu speichern.
Training
.
.
13
Werbung
Inhaltsverzeichnis
