finnlo Maximum Serie Bedienungsanleitung Seite 14

C) CARDIO- Programm
Um Ihre Ausdauerfähigkeit zu steigern, wählen Sie dieses
Programm aus.
Gehen Sie wie folgt vor:
1) Drücken Sie CARDIO
2) Drücken Sie ENTER
3.1) Sie drücken START und Ihr Training beginnt
oder
3.2) Sie folgen den Anweisungen in der unteren Anzeige und
geben Ihre persönlichen Daten ein. Nach jeder Eingabe drü-
cken Sie die ENTER-Taste um die Eingabe zu bestätigen und
um den nächsten Wert eingegeben zu können. Haben Sie
alle Werte ( Alter, Gewicht, Zeit und den maximalen
Widerstand) eingegeben, drücken Sie START und ihr Training
beginnt.
4) Mit den -/+--Tasten kann der Widerstand während des
Trainings geändert werden. Der Widerstand ändert sich für
das gesamte Profil, wobei die Anzeige sich nicht ändert.
D) STRENGTH- Programm
Dieses Programm fördert die Steigerung der Kraft der unteren
Extremitäten.
Gehen Sie wie folgt vor:
1) Drücken Sie STRENGtH
2) Drücken Sie ENTER
3.1) Sie drücken START und Ihr Training beginnt
oder
3.2) Sie folgen den Anweisungen in der unteren Anzeige und
geben Ihre persönlichen Daten ein. Nach jeder Eingabe drü-
cken Sie die ENTER-Taste um die Eingabe zu bestätigen und
um den nächsten Wert eingeben zu können. Haben Sie alle
Werte ( Alter, Gewicht, Zeit und den maximalen Widerstand)
eingegeben, drücken Sie START und ihr Training beginnt.
4) Mit den -/+-Tasten kann der Widerstand während des
Trainings geändert werden. Der Widerstand ändert sich für
das gesamte Profil, wobei die Anzeige sich nicht ändert.
C) CARDIO- Program
The program is designed to increase your Cardio vascular
function.
Follow the description:
1) Press the CARDIO button
2) Press ENTER
3.1) Press START and start your exercise,
or
3.2) Follow the instruction in the lower window. It will ask for
AGE, WEIGHT and TIME and the max resistance level. To
confirm each value, press ENTER and press START to begin
your exercise.
4) By pressing -/+- during exercise you can change the wor-
kload, but the graphic will stay the same.
D) STRENGTH- Program
The program is designed to maximize the burning of fat.
Follow the description:
1) Press the STRENGH button
2) Press ENTER
3.1) Press START and start your exercise,
or
3.2) Follow the instruction in the lower window. It will ask for
AGE, WEIGHT and TIME and the max resistance level. To
confirm each value, press ENTER and press START to begin
your exercise.
4) By pressing -/+- during exercise you can change the wor-
kload, but the graphic will stay the same.
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