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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stellen Sie den Computer an.
1
Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste oder fangen Sie an zu fahren.
Anmerkung: Sehen Sie sich die Zeichnung auf
Seite 11 an, um die Ein-/Resettaste zu identi-
fizieren.)
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Jedes Mal wenn
der Computer
eingeschaltet
wird, befindet er
sich im manuel-
len Modus.
Wenn ein Programm gewählt wurde, wählen Sie
den manuellen Modus durch wiederholtes
Drücken der Programmtaste [PGM], bis auf dem
Display eine Strecke von "0" erscheint.
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie den
3
Widerstand der Pedalen, wenn gewünscht.
Während Sie fahren, verstellen Sie den
Widerstand der Pedalen indem Sie auf die + und
– Widerstandstasten unter dem großen Display
drücken. Es gibt zehn Widerstandsstufen; Stufe
10 ist die anspruchsvollste. Anmerkung: Nachdem
die Tasten gedrückt worden sind, wird es ein paar
Sekunden dauern bis der Widerstand die gewählte
Einstellung erreicht.
Verstellen Sie auf Wunsch den
4
Neigungswinkel der Rampe.
Während des Fahrens kann man den
Neigungswinkel der Rampe durch Drücken der
Rampe + und – Tasten verändern. Anmerkung:
Nach dem Drücken der Tasten dauert es einen
Moment, bevor die gewünschte Neigung der
Rampe erreicht ist.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
5
Displays.
Der obere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
die Distanz
[DISTANCE]
(Gesamtumdre-
hungen) die Sie gefahren sind und die Anzahl der
Kalorien [CALORIES] die Sie verbrannt haben,
an. Die Anzeige wechselt alle paar Sekunden von
einer Zahl zur anderen. Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor benutzen, wird die Anzeige Ihre
Herzfrequenz anzeigen (siehe Schritt 6 auf Seite
13).
In der Mitte des
Displays wird die
abgelaufene Zeit
angezeigt.
Hinweis: Wenn
ein vor-
eingestelltes Programm oder Puls-Programm 1
ausgewählt ist, zeigt das Display nicht die abge-
laufene Zeit, sondern die noch verbleibende Zeit
bis zum Ablauf des Programms an.
Der untere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
Ihre Trittge-
schwindigkeit (in
Umdrehungen
pro Minute [RPM]) und den Pedalwiderstand an.
Die Anzeige springt alle paar Sekunden von einer
Zahl zur anderen um.
Um die Anzeige zurückzusetzen, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste.
Anmerkung: Der
Computer ist mit
drei Hinter-
grundbeleuch-
tungs-Modi aus-
gestattet. Um
den Hintergrundbeleuchtungs-Modus zu verän-
dern, drücken Sie zuerst die Programm(PGM)-
Taste für etwa sechs Sekunden nieder. In der
Mitte der Anzeige können Sie nun ablesen, auf
welchen Hintergrundbeleuchtungs-Modus der
Computer eingestellt ist. Drücken Sie die
Widerstands – Taste, um den
Hintergrundbeleuchtungs-Modus zu verändern,
wenn Sie das wünschen. Während des "On"-
Modus bleibt das Hintergrundlicht an solange der
Computer eingeschaltet ist. Während des "Off"-
Modus bleibt das Hintergrundlicht ausgeschalten.
Während des "Auto"-Modus ist das
Hintergrundlicht nur während des Trainings
eingeschaltet. Wenn der gewünschte
Hintergrundbeleuchtungs-Modus gewählt ist,
drücken Sie die Programm-Taste nochmals.
12
ANSCHLUSS EINER TRAGBAREN STEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine RCA-ähn-
liche Audio-Out-Buchse hat, folgen Sie der unten
stehenden Anleitung A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm
Line-Out-Buchse hat, folgen Sie Anleitung B. Falls
Ihre Stereoanlage nur eine Kopfhörer-Buchse
[PHONES] hat, folgen Sie Anleitung C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die Audio-Out-Buchse
an Ihrer Stereoanlage.
A/B
AUDIO OUT
Adapter
RIGHT
LEFT
Audio-
kabel
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
Sie ein Ende des Audiokabels in die Buchse unter
dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des
Audiokabels in die Line-Out-Buchse an Ihrer
Stereoanlage. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Splitter.
Stecken Sie den Splitter in die Kopfhörer-Buchse
an Ihrer Stereoanlage. Stecken Sie Ihre Kopfhörer
in die andere Seite des Splitters.
C
PHONES
Audio-
kabel
Splitter
Kopfhörer
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine
nicht benutzte Line-Out-Buchse hat, folgen Sie der
unten stehenden Anleitung A. Falls die Out-Linie-
Buchse belegt ist, folgen Sie Anleitung B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die Line-Out-Buchse an
Ihrer Heimstereoanlage.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
LINE OUT
Adapter
Audio-
kabel
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter
(in Elektronikgeschäften erhältlich). Dann entfernen
Sie den Draht, der in der Line-Out-Buchse an Ihrer
Stereo eingesteckt ist, und stecken Sie den Draht
in die unbenutzte Seite des Y-Adapters. Stecken
Sie den Y-Adapter in die Line-Out-Buchse an Ihrer
Heimstereoanlage.
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-Adapter
Audio-kabel
Adapter
Draht von der Out-
Linie-Buchse entfernt
17
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