Energetics POWER RUN 1060HRC Aufbauanleitung Seite 65

AKO HO POUŽÍVAŤ
Rýchly štart (návod)
Stlačením tlačidla Start/Stop
bodka bliká a objaví sa 0. 0 skočí na 1 a to znamená, že ste prebehli 400 metrov. A môžete stlačiť tlačidlo
Rýchlosť alebo Sklon a nastaviť tak rýchlosť a sklon, ktoré vám vyhovujú. Alebo môžete tiež stlačiť tlačidlá
Rýchla rýchlosť / Sklon na obidvoch stranách počítača, aby ste rýchlejšie dosiahli rýchlosť alebo sklon,
ktorý preferujete.
Program P1 ~ P7
1. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo Sklon /
2. Stlačte tlačidlo Enter
3. Stlačte tlačidlo Enter
Sklon /a nastavte požadovaný čas cvičenia od 10 ~ 99 minút.
4. Stlačením tlačidla Start/Stop
Používateľský program
1. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo Sklon /
2. Stlačte tlačidlo Enter a zobrazí sa predvolený čas 32:00.
3. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo tlačidlo Sklon /
okno s pulzom, 0/0,8 bliká na okne sklonu/rýchlosti, prvá bodka bliká.
4. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / a tlačidlo Sklon /
interval. Stlačte tlačidlo Enter
všetkých 14 intervalov.
5. Stlačte tlačidlo Enter
H1, H2 Program na kontrolu tepu srdca (HRC 1, HRC 2)
1. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo tlačidlo Sklon /
2. Stlačte tlačidlo Enter
3. Stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo Sklon / a nastavte vek 13 ~ 70 . Objaví sa tiež nastavený maximálny
tep.
4. Stlačte tlačidlo Enter
~ L3.
Stlačte tlačidlo Enter
tlačidlo Sklon /a nastavte požadovaný čas cvičenia od 10 ~ 99 minút.
5. Stlačením tlačidla Start/Stop
doskách pulzového snímača na obidvoch madlách.
ÚROVEŇ 1 (220-vek)*60 %.
ÚROVEŇ 2 (220-vek)*75 %.
ÚROVEŇ 3 (220-vek)*85 %.
začnite bežať. Čas, vzdialenosť a kalórie sa budú pripočítavať od 0. Prvá
a vyberte program 1, 2, ..... 7.
a Rýchlosť / alebo tlačidlo Sklon / a vyberte L1 ~ L3.
predvolené nastavenie 32:00 bliká, stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo tlačidlo
začnite bežať.
a vyberte U1 alebo U2 pre nastavenie intervalu.
a skočte na 2. bodku. Tento úkon zopakujte a dokončite nastavenie
a tlačidlo Start/Stop
predvolené nastavenie veku 30 bliká.
, L1 bliká, potom stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo tlačidlo Sklon / a vyberte L1
, predvolené nastavenie času 32:00 bliká, stlačte tlačidlo Rýchlosť / alebo
začnite bežať. Pre vykonanie HRC musíte držať obidve ruky na
a nastavte čas cvičenia, stlačte Enter, U1 zobrazí
a nastavte požadovanú rýchlosť a sklon pre prvý
a spustite prevádzku.
a zvoľte H1 alebo H2.
65