Energetics POWER RUN 1060HRC Aufbauanleitung Seite 34

HRC 1(GESCHWINDIGKEIT) ANLEITUNG
1. 30 Sekunden nach Inbetriebnahme sollte Ihre aktuelle Herzfrequenz im Computer angezeigt
werden. Ist die Herzfrequenz 10 Schläge höher oder niedriger als der vorgegebene Wert, wird die
Geschwindigkeit automatisch alle 5 Sekunden um 0,2 km/h erhöht oder reduziert.
2. Ist die aktuelle Herzfrequenz innerhalb von +/- 10 Schlägen des vorgegebenen Wertes, wird die
Geschwindigkeit automatisch alle 10 Sekunden um 0,2 km/h erhöht oder reduziert.
3. Wird die Herzfrequenz nicht erkannt, blinkt im Puls Fenster 3 mal die Fehleranzeige. Wird 30
Sekunden durchgehend keine Herzfrequenz empfangen, schaltet das Gerät in den Pausemodus.
4. Ist die aktuelle Herzfrequenz 20 Sekunden durchgehend 20 Schläge über dem vorgewählten Wert,
schaltet das Gerät in den Pausemodus und HI wird im Puls Fenster angezeigt.
KÖRPERFETT PROGRAMM
1. Drücken Sie Geschwindigkeits- / Steigungstasten, um das FAT Programm auszuwählen.
2. Drücken Sie Enter
3. Drücken Sie Enter
4. Drücken Sie Enter
einzugeben.
5. Drücken Sie Enter
einzugeben.
6. Drücken Sie Enter
7. Drücken Sie die Start
Folgende Werte werden nach ca. 12 Sekunden im Display angezeigt: BMI, BMR, BODY TYPE und
KÖRPERFETT.
Fall Sie nicht beide Hände an die Handpulssensoren halten, erscheint E7 im Display.
Vordefiniertes Programm (Time, Distance, Calories)
Vorgabe Zeit (Time)
1. Drücken Sie Enter
2. Drücken Sie Geschwindigkeits- / Steigungstasten, um die gewünschte Trainingszeit auszuwählen.
3. Drücken Sie Enter
stoppt automatisch, wenn die voreingestellte Zeit erloschen ist.
Vorgabe Strecke (Distance)
1. Drücken Sie Enter
2. Drücken Sie Geschwindigkeits- / Steigungstasten, um die gewünschte Strecke auszuwählen.
3. Drücken Sie Enter
stoppt automatisch, wenn die voreingestellte Strecke erloschen ist.
Vorgabe Kcal (Calories)
1. Drücken Sie Enter
2. Drücken Sie Geschwindigkeits- / Steigungstasten, um die gewünschten Kcal. auszuwählen.
3. Drücken Sie Enter
stoppt automatisch, wenn die voreingestellten Kcal erloschen sind.
Sie können immer nur eines der 3 vordefinierten Programme auswählen.
, wählen Sie zwischen Mann und Frau Symbol aus.
, vorgewähltes Alter 30 blinkt. Drücken Sie +/- Taste, um Ihr Alter einzugeben.
, vorgewählte Größe 170 cm blinkt. Drücken Sie +/- Taste, um Ihre Größe
, vorgewähltes Gewicht 70 kg blinkt. Drücken Sie +/- Taste, um Ihre Gewicht
zum Bestätigen.
Taste und halten Sie sofort mit beiden Händen die Handpulssensoren.
, vordefinierter Wert 32:00 blinkt.
, danach die Start/Stop
, vordefinierter Wert 1.0 km blinkt.
, danach die Start/Stop
, vordefinierter Wert 10 blinkt.
, danach die Start/Stop
Taste, um mit dem Training zu beginnen. Das Gerät
Taste, um mit dem Training zu beginnen. Das Gerät
Taste, um mit dem Training zu beginnen. Das Gerät
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