Stress Bewältigen; Verwende Die Eda Scan-App - Fitbit sense Bedienungsanleitung

Beachte, dass du Sense 3 Nächte lang zum Schlafen tragen musst, bevor du deinen
persönlichen Hauttemperatur-Normalbereich siehst.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Stress bewältigen
Verfolge und bewältige deinen Stress mit Achtsamkeitsfunktionen.

Verwende die EDA Scan-App

Die EDA-Scan-App auf Sense erkennt elektrodermale Aktivität, die ein Hinweis
auf die Reaktion deines Körpers auf Stress sein kann. Da dein Schweißpegel vom
sympathischen Nervensystem gesteuert wird, können diese Veränderungen
aussagekräftige Trends darüber aufzeigen, wie dein Körper auf Stress reagiert. Wähle
zwischen einem 2-minütigen Schnellscan oder einer geführten Sitzung.
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