Daten in der Fitbit App ansehen Fitbit Premium freischalten Inspire 3 tragen Tragen im Alltag oder während des Trainings Links-/Rechtshänder Inspire 3 in einem Clip tragen Tipps zum Tragen und zur P ege Armband wechseln Grundlagen Inspire 3 bedienen Einstellungen anpassen Akkustand überprüfen...
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Herzfrequenz prüfen Tagesform-Index prüfen Cardio-Fitness-Index ansehen Aktivitäten teilen Aktualisieren, neu starten und löschen Inspire 3 aktualisieren Inspire 3 neu starten Daten der Inspire 3 löschen Fehlerbehebung Fehlendes Herzfrequenzsignal Fehlendes GPS-Signal Sonstige Probleme Allgemeine Informationen und technische Daten Sensoren und Komponenten...
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Armbandgröße Umgebungsbedingungen Weitere Informationen Rückgabebedingungen und beschränkte Garantie Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Kanada: Erklärung der Industry Canada (IC) Europäische Union (EU) Argentina Australien und Neuseeland Ghana Indonesia Israel Japan Königreich Saudi-Arabien Malaysia Mexico Marokko Nigeria Oman Paraguay...
Erste Schri e Fitbit Inspire 3 ist der Tracker, der dir hil , Energie zu tanken, das zu tun, was du liebst, und dich dabei gut zu fühlen. Alles, was du tun musst, ist ihn zu tragen. Nimm dir einen Moment Zeit und lies dir unter tbit.com/safety...
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So lädst du die Inspire 3 auf: 1. Stecke das Ladekabel in den USB‑Anschluss deines Computers, in ein UL‑zerti ziertes USB‑Ladegerät für die Steckdose oder in ein anderes niederenergetisches Ladegerät. 2. Richte die Sti e am anderen Ende des Ladekabels an den goldenen Kontakten auf der Rückseite deine Inspire 3 aus.
Wische auf dem Akku-Display nach rechts, um die Inspire 3 zu verwenden. Ist der Tracker komple aufgeladen, ist das Akkusymbol durchgehend sichtbar. Inspire 3 einrichten Du kannst deine Inspire 3 mit der Fitbit App für iPhones und iPads oder Android-Smartphones einrichten. Die Fitbit App ist mit den meisten gängigen Smartphones kompatibel. Unter tbit.com/devices kannst du nachsehen, ob dein Smartphone kompatibel ist.
Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel. Daten in der Fitbit App ansehen Ö ne auf deinem Smartphone die Fitbit App, um dir z. B. deine Gesundheitsmesswerte sowie Aktivitäts‑ und Schlafdaten anzusehen oder eine Trainingseinheit oder Achtsamkeitsübung auszuwählen.
Fitbit Premium freischalten Fitbit Premium ist dein ganz eigenes, personalisiertes Programm in der Fitbit App, das dir dabei hil , aktiv zu bleiben, deine Schlafqualität im Blick zu behalten und mit Stress umzugehen. Das Premium-Abo beinhaltet z. B. Programme, die auf deine Gesundheits‑ und Fitnessziele zugeschni en sind, Hunderte von Trainingseinheiten von Fitnessmarken und geführte...
Inspire 3 tragen Du kannst die Inspire 3 am Handgelenk oder im separat erhältlichen Zubehörclip tragen. Wenn du das Armband en ernen oder ein anderes Armband anbringen möchtest, ndest du eine Anleitung dazu unter Armband wechseln. Wenn du die Inspire 3 am Handgelenk trägst, muss für den Tracker Am HANDGELENK getragen ...
Hand trägst. Die dominante Hand ist die, mit der du schreibst und isst. Die Standardeinstellung für das Handgelenk ist „Nicht dominant“. Wenn du die Inspire 3 an deiner dominanten Hand trägst, ändere die Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit App: Tippe in der Fitbit App auf dem Tab „Heute“ auf das Gerätesymbol ...
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So bringst du den Tracker im Clip an: 1. Wenn du die Inspire 3 bisher am Handgelenk getragen hast, ändere die Geräteeinstellung zu Im CLIP . Weitere Informationen ndest du unter Inspire 3 bedienen. Hinweis: Für die Inspire 3 muss Am HANDGELENK getragen eingestellt sein, wenn du sie am Handgelenk trägst.
Zubehörarmbänder ausgetauscht werden, die auf tbit.com erhältlich sind. Informationen zu den Abmessungen ndest du unter Armbandgröße. Die Fitbit Inspire 2-Armbänder und der Zubehörclip sind nicht mit der Inspire 3 kompatibel. Armband en ernen 1. Dreh die Inspire 3 um, und suche den Schnelllöse-Mechanismus.
3. Wiederhole diesen Vorgang auf der anderen Seite. Armband anbringen 1. Halte zum Anbringen eines Armbands das Armband fest und schiebe den Sti (die Seite gegenüber dem Schnelllöse-Mechanismus) in die Einbuchtung am Tracker. 2. Drücke den Schnelllöse-Mechanismus nach innen und schiebe das andere Ende des Armbands in die richtige Position.
Grundlagen Hier erfährst du, wie du die Einstellungen verwaltest, das Display verwendest und den Akkustand überprüfst. Inspire 3 bedienen Die Inspire 3 hat einen AMOLED-Farb-Touchscreen und zwei Tasten. Du kannst deinen Tracker bedienen, indem du auf das Display tippst, die Tasten drückst und von einer Seite zur anderen sowie nach oben und unten wischst: Um den Akku zu schonen, wird das Display bei Nichtgebrauch ausgeschaltet.
Schnelleinstellungen Um schneller auf bestimmte Einstellungen zugreifen zu können, kannst du vom Zi erbla nach unten wischen. Tippe auf eine Einstellung, um sie anzupassen. Wenn du eine Einstellung deaktivierst, erscheint das Symbol abgedunkelt und durchgestrichen. Einstellungen Tippe auf die Einstellungen , um sie zu ö nen. Weitere Informationen ndest du unter Einstellungen anpassen.
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der Tasten zu verhindern. Wenn die Wassersperre aktiviert ist, werden das Display und die Tasten gesperrt und unten wird das Symbol der Wassersperre angezeigt. Benachrichtigungen und Wecker werden weiterhin auf dem Tracker angezeigt, du musst jedoch das Display entsperren, um dein Gerät bedienen zu können. Wische zum Aktivieren der Wassersperre auf dem Zi erbla nach unten ...
● Das Symbol für „Nicht stören“ in den Schnelleinstellungen angezeigt. „Nicht stören“ und der Schlafmodus können nicht gleichzeitig aktiviert werden. Automatische Display- Wenn die Einstellung „Automatische Display-Aktivierung“ aktiviert ist, wird das Display immer eingeschaltet, wenn du dein Handgelenk Aktivierung drehst. Am HANDGELENK Wenn du die Inspire 3 am Handgelenk trägst, muss das Gerät auf Am getragen / Im CLIP...
Always‑on‑Display Das „Always‑on‑Display“ aktivieren oder deaktivieren. Weitere Informationen ndest du unter Always‑on‑Display anpassen. Stille Modi „Nicht stören“ Alle Benachrichtigungen deaktivieren. Schlafmodus Einstellungen für den Schlafmodus anpassen, einschließlich festgelegter Zeiten für das automatische An‑ und Ausschalten. So richtest du Schlafenszeiten ein: 1.
Tippe auf Geräteinformationen Systeminformationen, um das Aktivierungsdatum zu sehen. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel. Gerät neu starten Tippe auf Gerät neu starten Neu starten, um den Tracker neu zu starten. Akkustand überprüfen Wische vom Zi erbla aus nach oben. Der Akkustand wird oben auf dem Display angezeigt. Wenn der Akkustand niedrig ist, der Akku also nur noch weniger als 24 Stunden hält, leuchtet die Akkustandanzeige rot.
Always‑on‑Display anpassen Aktiviere das Always‑on‑Display, um die Zeit auf deinem Tracker zu sehen, auch wenn du das Display nicht berührst. So aktivierst bzw. deaktivierst du das Always‑on‑Display: 1. Wische auf dem Zi erbla nach unten, um die Schnelleinstellungen aufzurufen. 2. Tippe auf die Einstellungen ...
Hier erfährst du, wie du auf der Inspire 3 dein Zi erbla ändern und auf Apps zugreifen kannst. Zi erbla ändern In der Fitbit-Galerie gibt es eine Vielzahl von Zi erblä ern, mit der du deinen Tracker ganz nach deinem Geschmack aussta en kannst.
● Auf deinem Smartphone muss Bluetooth eingeschaltet sein und es darf sich nicht weiter als 10 Meter von deinem Fitbit-Gerät en ernt be nden. ● Die Fitbit App muss auf deinem Smartphone im Hintergrund ausgeführt werden. ● Dein Smartphone muss eingeschaltet sein.
Dafür muss Bluetooth auf deinem Smartphone eingeschaltet sein und dein Smartphone muss in der Lage sein, Benachrichtigungen empfangen zu können (häu g zu nden unter „Einstellungen“ „Benachrichtigungen“). Richte dann Benachrichtigungen ein: 1. Tippe in der Fitbit App auf dem Tab „Heute“ auf das Gerätesymbol Inspire 3. 2. Tippe auf Benachrichtigungen.
Tracker nicht und das Display schaltet sich nicht ein, wenn auf deinem Smartphone eine Benachrichtigung eingeht. So deaktivierst du bestimmte Benachrichtigungen: 1. Tippe in der Fitbit App auf deinem Smartphone auf dem Tab „Heute“ auf das Gerätesymbol ...
So deaktivierst du alle Benachrichtigungen: 1. Wische vom Zi erbla aus nach unten, um zu den Schnelleinstellungen zu gelangen. 2. Aktiviere den Modus „Nicht stören“. Jetzt sind alle Benachrichtigungen und Erinnerungen deaktiviert. Wenn du auf deinem Smartphone die Einstellung „Nicht stören” aktiviert hast, erhältst du erst wieder Benachrichtigungen auf deinem Tracker, wenn du die Einstellung wieder deaktivierst.
Mit voreingestellten Quick Replies kannst du von bestimmten Apps auf deinem Tracker direkt auf Nachrichten und Benachrichtigungen reagieren. Um von deinem Tracker aus auf Nachrichten zu antworten, muss sich dein Smartphone in der Nähe be nden und die Fitbit App im Hintergrund ausgeführt werden.
Alarme und Zeitmessung Alarme vibrieren, um dich zu einem von dir festgelegten Zeitpunkt zu wecken oder zu benachrichtigen. Du kannst dir bis zu acht Wecker stellen, die einmalig oder an mehreren Tagen der Woche ausgelöst werden. Du kannst auch die Stoppuhr verwenden oder einen Countdown-Timer festlegen.
Timer oder Stoppuhr verwenden Auf deinem Tracker kannst du mit der Stoppuhr die Dauer von Ereignissen messen oder in der Timer App einen Countdown-Timer festlegen. Du kannst die Stoppuhr und den Countdown-Timer gleichzeitig verwenden. Wenn das „Always‑on‑Display“ aktiviert ist, wird auf dem Display weiterhin die Stoppuhr oder der Countdown-Timer angezeigt, bis diese enden oder du die App schließt.
Dein Tagesform-Index. Schlaf Deine Schlafdauer und dein Schla ndex. In der Fitbit App auf deinem Smartphone ndest du den vollständigen Verlauf deiner Aktivitäten und andere Informationen, die von deinem Tracker erkannt werden. Tägliches Aktivitätsziel verfolgen Die Inspire 3 verfolgt deinen Fortschri bezüglich eines täglichen Aktivitätsziels deiner Wahl.
Ziel auswählen Setz dir ein Ziel auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness. Voreingestellt sind 10.000 Schri e pro Tag. Du kannst die Anzahl der Schri e ändern oder ein anderes Aktivitätsziel wählen. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel. Du kannst die Anzahl der Schri e ändern oder ein anderes Aktivitätsziel wählen.
SpO2-Werte, mit denen die Sauersto menge in deinem Blut geschätzt wird. Um deine Schlafstatistiken zu sehen, synchronisiere deinen Tracker nach dem Aufwachen und schau in die Fitbit App oder wische auf deinem Tracker vom Zi erbla aus nach oben. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel.
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„Heute“ auf die Kachel „Stressmanagement“. Wenn du deine Stimmung den ganzen Tag über einträgst, erhältst du ein klareres Bild davon, wie dein Körper und Geist auf Stress reagieren. Mit einem Fitbit Premium-Abo siehst du Einzelheiten zu deiner Punkteau eilung. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel.
Mit den Gesundheitsmesswerten in der Fitbit App kannst du ein besseres Verständnis für deinen Körper entwickeln. Mit dieser Funktion kannst du dir die wichtigsten Messwerte ansehen, die dein Fitbit-Gerät im Laufe der Zeit aufgezeichnet hat. So kannst du Trends erkennen und beurteilen, was sich geändert hat.
Training automatisch aufzeichnen Die Inspire 3 erkennt automatisch viele bewegungsintensive Aktivitäten, die mindestens 15 Minuten lang sind, und zeichnet sie auf. Sieh dir auf deinem Smartphone in der Fitbit App grundlegende Statistiken zu deinen Aktivitäten an. Tippe auf dem Tab „Heute“ auf die Kachel „Training“.
1. Aktiviere Bluetooth und GPS auf deinem Smartphone. 2. Die Inspire 3 muss mit deinem Smartphone gekoppelt sein. 3. Die Fitbit App muss die Berechtigung haben, auf GPS oder Standortdienste zuzugreifen. 4. Prüfe, ob das GPS für das Training eingeschaltet ist.
Inspire 3 vibriert. Trainingseinstellungen anpassen Auf deinem Tracker kannst du die Einstellungen für jede Trainingsart anpassen. Die Trainingsverknüpfungen kannst du in der Fitbit App ändern oder neu anordnen. Zu den Einstellungen gehören: Always‑on‑Display Das Display bleibt während des Trainings eingeschaltet.
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4. Wische nach unten, wenn du fertig bist, bis du das Wiedergabesymbol siehst. So passt du in der Fitbit App bestimmte Trainingseinstellungen an und änderst Verknüpfungen in der Trainings-App oder ordnest sie neu an: 1. Tippe in der Fitbit App auf dem Tab „Heute“ ...
Nach Abschluss eines Trainings zeigt dir die Inspire 3 eine Zusammenfassung deiner Statistiken an. Die vollständigen Statistiken und eine Intensitätskarte zu deinem Training (wenn du GPS verwendet hast) erhältst du, wenn du in der Fitbit App auf die Trainings-Kachel tippst. Herzfrequenz prüfen Die Inspire 3 personalisiert deine Herzfrequenzzonen unter Verwendung deiner Herzfrequenzreserve, die der Di erenz zwischen deiner maximalen Herzfrequenz und deiner Ruheherzfrequenz entspricht.
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Aktivität aus, die deine Leistung und Herzfrequenz Geschwindigkeit verbessert, wie z. B. Sprinten oder hochintensives Intervalltraining. Benutzerde nierte Herzfrequenzzonen Ansta diese drei Herzfrequenzzonen zu verwenden, kannst du in der Fitbit App eine benutzerde nierte Zone erstellen, um eine bestimmte Herzfrequenz zu erreichen.
Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel. Aktivzonenminuten sammeln Beim Training in der Fe verbrennungszone, der Cardio-Zone oder der Höchstleistungszone sammelst du Aktivzonenminuten. Um dir dabei zu helfen, das Beste aus deiner Zeit herauszuholen, erhältst du 2 Aktivzonenminuten für jede Minute, die du in der Cardio‑ oder Höchstleistungszone verbringst.
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Grenzwerte liegt, informiert sie dich darüber – wenn du mindestens 10 Minuten lang inaktiv zu sein scheinst. Wenn du diese Funktion deaktivieren oder die Grenzwerte anpassen möchtest: 1. Tippe in der Fitbit App auf deinem Smartphone auf dem Tab „Heute“ auf das Gerätesymbol ...
Herzfrequenz nach links, um deine detaillierten Cardio-Fitness-Statistiken anzusehen. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel. Aktivitäten teilen Ö ne die Fitbit App nach einem Training, um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen. Weitere Informationen ndest du in diesem Hilfeartikel.
Wenn eine Aktualisierung verfügbar ist, wird in der Fitbit App eine Benachrichtigung angezeigt. Behalte nach dem Start des Updates auf der Inspire 3 und in der Fitbit App die Fortschri sanzei- gen im Blick, bis das Update abgeschlossen ist. Tracker und Smartphone müssen sich während der Aktualisierung nahe beieinander be nden.
2. Ö ne die Einstellungen Geräte-Info Nutzerdaten löschen. 3. Wische nach oben und drücke dann 3 Sekunden lang 3 Sekunden gedrückt halten und lasse dann los. 4. Wenn du das Fitbit-Logo siehst und die Inspire 3 vibriert, werden deine Daten gelöscht.
Fehlerbehebung Wenn die Inspire 3 nicht ordnungsgemäß funktioniert, führe die folgenden Schri e zur Fehlerbehebung durch. Fehlendes Herzfrequenzsignal Bei sportlichen Aktivitäten und im Tagesverlauf misst die Inspire 3 ununterbrochen deine Herzfrequenz. Wenn der Herzfrequenzsensor des Trackers Schwierigkeiten hat, ein Signal zu erkennen, werden gestrichelte Linien angezeigt. Wenn der Tracker kein Herzfrequenzsignal erkennt, vergewissere dich zuerst, dass in den Einstellungen ...
Damit die Daten bestmöglich aufgezeichnet werden können, beginne erst mit dem Training, nachdem der Tracker das Signal gefunden hat. Sonstige Probleme Wenn eines der folgenden Probleme au ri , starte deinen Tracker neu: ● Wird nicht synchronisiert ● Reagiert nicht auf Antippen, Wischen oder Drücken von Tasten ●...
Die Inspire 3 verfügt über einen Vibrationsmotor für Wecker, Ziele, Benachrichtigungen, Erinnerungen und Apps. Akku Die Inspire 3 wird mit einem wiederau adbaren Lithium-Polymer-Akku betrieben. Arbeitsspeicher Die Inspire 3 speichert 7 Tage lang deine Daten, einschließlich Tagesstatistiken, Schla nformationen und Trainingsverlauf. In der Fitbit App kannst du dir deine Verlaufsdaten ansehen.
Wasserbeständigkeit Wasserabweisend bis zu 50 Meter Tiefe Maximale Betriebshöhe 8.534 m Weitere Informationen Weitere Informationen zu deinem Tracker sowie dazu, wie du in der Fitbit App deine Fortschri e verfolgen und mit Fitbit Premium gesunde Gewohnheiten entwickeln kannst, ndest du auf help. tbit.com.
Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für bestimmte Regionen findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Model FB424 FCC ID: XRAFB424 Hinweis für den Nutzer: Die FCC ID findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen...
Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.
Bluetooth 2400-2483.5 MHz < 13 dBm EIRP Simplified EU Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB424 is in compliance with Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: www.fitbit.com/safety...
Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB424 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety Déclaration UE de conformité...
Ghana Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für diese Region findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen Indonesia 83422/SDPPI/2022 3788 82710/SDPPI/2022 3788 Israel – 13659 הוא התקשורת משרד של אלחוטי אישור מספר אחר טכני שינוי...
Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen Malaysia Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für diese Region findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen Mexico Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für diese Region findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen...
Nigeria Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman TRA/TA-R/13912/22 D202897 Paraguay NR: 2022-06-I-0382 Philippinen Type Accepted No: ESD-RCE-2230361 Serbien...
Singapur Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für diese Region findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen Südkorea Hinweis für den Nutzer: Zulassungsinformationen für diese Region findest du ebenfalls auf deinem Gerät. Du findest die Informationen unter: Einstellungen Geräteinformationen Zulassungsinformationen...
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interference is detected, the device should be disabled immediately and the interference removed before continuing use. The aforesaid legal communication refers to the radio communication operated in accordance with the provisions of the Telecommunications Management Act. Low power radio frequency equipment must accept interference from legal communication or radio wave radiated electrical equipment for industrial, scientific and medical use.
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Excessive use may damage vision Warning: ● Excessive use may damage vision Attention: ● Rest for 10 minutes after every 30 minutes. ● Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour a day. Taiwan RoHS...
Zulassungsinformationen Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB424 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address:...
Über den Akku Dieses Gerät enthält einen nicht austauschbaren internen Lithium-Ionen-Akku. Der Akku kann platzen oder explodieren und gefährliche Chemikalien freisetzen. Um die Gefahr eines Brandes oder von Verbrennungen zu verringern, darf das Gerät nicht auseinandergenommen, zerquetscht, durchstochen oder in Feuer oder Wasser geworfen werden. ACHTUNG: Beim Austausch der Batterie durch eine Batterie falschen Typs besteht Explosionsgefahr.
Sunny.liu@gdvdl.com Akkumodell-ID: 361219 Nehmen Sie keine Änderungen am Akku vor, arbeiten Sie ihn nicht wieder auf und verwerten Sie ihn nicht wieder. Versuchen Sie nicht, ihn zu durchstechen oder Gegenstände in den Akku einzuführen. Lassen Sie den Akku nicht mit Feuer, Wasser und anderen Flüssigkeiten in Kontakt kommen und vermeiden Sie es, ihn übermäßiger Hitze oder anderen Gefahren auszusetzen.