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Tracken deines Schlafs mit dem Flex
Der Flex kann die geschlafenen Stunden und deine Aktivität während deines Schlafs
aufzeichnen. Diesen Informationen kannst du die Qualität deines Schlafs entnehmen.
Um den Schlafmodus zu starten, tippe in rascher Folge ein bis zwei Sekunden lang
auf deinen Flex. Der Flex vibriert und zeigt zwei langsam dunkler werdende
Lämpchen an. Der Schlafmodus ist jetzt aktiviert.
HINWEIS: Im Schlafmodus zeigt der Flex nach zweimaligem Antippen keine
Fortschritte an. Stattdessen wechseln sich jeweils zwei blinkende
Lämpchen ab, um anzuzeigen, dass du dich im Schlafmodus befindest.
Tippe nach dem Aufwachen in rascher Folge ein bis zwei Sekunden lang auf deinen
Flex, um den Schlafmodus zu beenden. Daraufhin vibriert der Flex und alle fünf
LED-Lämpchen blinken.
Solltest du einmal vergessen, den Schlafmodus auf dem Flex zu aktivieren, kannst du
deine Schlafzeiten später unter
du einen Eintrag erstellt hast, kannst du deine Schlafqualität anzeigen.
Tracken deines Schlafs auf einem Mobilgerät
Mit der Fitbit-App kannst du deinen Schlaf auf deinem Mobilgerät tracken. Die
Schlafaufzeichnung funktioniert auch, wenn du dieses Gerät als Wecker verwendest
und die Fitbit-App nicht auf dem Bildschirm angezeigt wird.
So trackst du deinen Schlaf auf einem iOS-Gerät:
1. Öffne die Fitbit-App.
2. Tippe auf
die Schlafkachel auf dem
3. Tippe auf das +-Zeichen in der rechten oberen Ecke.
4. Tippe auf
Schlaf jetzt
So trackst du deinen Schlaf auf einem Android-Gerät:
1. Öffne die Fitbit-App.
2. Tippe auf das
3. Tippe auf Schlaf.
4. Tippe auf das +-Zeichen in der rechten oberen Ecke.
http://www.fitbit.com/de/sleep
beginnen.
Menü
in der oberen linken Ecke der App.
Dashboard.
eingeben. Nachdem
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