Fitbit blaze Bedienungsanleitung Seite 19

Geführtes Atemtraining
Der Relax-Modus auf Blaze bietet personalisierte, angeleitete Atemübungen, die dir helfen, während des
Tages Momente der Ruhe zu finden. Du kannst zwischen 2 Minuten und 5 Minuten langen Einheiten
wählen.
1. Wische auf deinem Tracker zum Bildschirm „Relax".
2. Die zweiminütige Sitzung ist die erste Option. Wische, um die fünfminütige Einheit auszuwählen.
3. Tippe auf den Bildschirm, und tippe dann auf das Abspielsymbol unten rechts, um die Einheit zu
beginnen.
4. Verhalte dich ganz ruhig, und atme während der Kalibrierungsphase 30 bis 40 Sekunden tief ein
und aus. Auf dem Bildschirm deines Trackers wird der Satz „Amung wird erfasst" angezeigt.
5. Drücke am Ende der Übung auf die Taste, um zur Uhr zurückzukehren.
Alle Benachrichtigungen sind während dieser Einheit automatisch deaktiviert. Wenn du einen
Vibrationsalarm gestellt hast, vibriert Blaze zum festgelegten Zeitpunkt.
Weitere Informationen finden Sie unter help.fitbit.com.
Training automatisch aufzeichnen
Blaze erkennt viele bewegungsintensive Aktivitäten, die mindestens 15 Minuten lang sind, und zeichnet
sie automatisch auf. Synchronisiere dein Gerät, um grundlegende Statistiken zu deiner Aktivität in
deinem Trainingsverlauf anzuzeigen.
Weitere Informationen, einschließlich der Änderung der Mindestdauer, ab wann eine Aktivität
aufgezeichnet wird, findest du unter help.fitbit.com.
Training mit dem Trainingsmodus verfolgen und analysieren
Mit dem Trainingsmodus von Blaze kannst du bestimmte Trainings aufzeichnen und Statistiken in
Echtzeit abrufen. Die vollständigen Trainingsdaten erhältst du in der Fitbit-App.
Hinweis: Blaze verwendet die GPS-Sensoren deines Telefons in der Nähe, um GPS-Daten zu erfassen.
Voraussetzungen für GPS
Connected GPS steht für alle unterstützten Smartphones mit GPS-Sensoren zur Verfügung. Weitere
Informationen findest du unter help.fitbit.com.
1. Aktiviere Bluetooth und GPS auf deinem Smartphone.
2. Stelle sicher, dass Blaze mit deinem Smartphone gekoppelt ist.
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