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Heimsport-Trainingsgerät AC 1 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1103 Order No. 1103 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1103 Bestellnummer 1103 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1103...
Inhaltsübersicht Contents Page 13 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Sommaire Page 22 5. Benutzung des Gerätes Seite 10 6. Computeranleitung Seite 11 7. Trainingsanleitung Seite 12 Inhoudsopgave Pagina 31 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Bo- den und kontrollieren grob die Vollzähligkeit anhand der Montageschrit- te. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden. Dieses soll Ihnen den Zusammenbau des Gerätes erleichtern und schneller durchführbar machen. Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1). 1. Montieren Sie den vorderen Fuß (2) mit den vormontierten Fußkappen mit Transportrollen (8) am Grundgestell (1). Benutzen Sie dafür je zwei Schrauben M8x75 (7), gebogene Unterlegscheiben 8//25 (6) und Federringe (22).
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Schritt 3: Montage des Sattels (29) und des Sattelstützrohres (34). 1. Stecken Sie den Sattel (29) mit der Sattelaufnahme auf den Sattelschlitten (30) und schrauben Sie diesen in gewünschter Neigung fest. 2. Legen Sie den Sattelschlitten (30) auf die Aufnahme am Sattelstützrohr (34) und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter (33) und der Unterlegscheibe (32).
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Schritt 5: Montage des Lenkers (21) am Lenkerstützrohr (4). 1. Den Lenker (21) zum Lenkerstützrohr (4) führen, und so ausrichten, dass das Lochbild des Lenkers und des Lenkerstützrohres übereinstimmen. Auf die Schrauben (23) jeweils einen Federring (22) aufstecken und die Schrauben (23) durch die Bohrungen am Lenker führen, in die Gewindelöcher im Stützrohr (4) eindrehen und fest anziehen.
Garantiebestimmungen Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Ver- 24 Monate. schleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach- gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich dem die Garantie.
Computeranleitung für 1103 (Höchstgrenze der Anzeige 9990 Kalorien) 5. „PULS“-Anzeige: Es wird der aktuelle Puls in Schlägen pro Minuten angezeigt. Eine Vorgabe bestimmter Werte mittels der „+“ und „-“ -Taste ist möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht. (Höchstgrenze der Anzeige 40 - 240 Pulsschläge pro Minute) Handpulsmessung: Im linken und rechten Handgriff ist je eine Metallkontaktplatte, die Sensoren,...
Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.