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Heimsport-Trainingsgerät AX 6 Montage- und Bedienungsanleitung für Assembly and exercise instructions for Bestell-Nr. 1123(A) Order No. 1123(A) Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1123(A) Bestellnummer 1123(A) Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1123(A)
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 4 - 5 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 6 - 8 Benutzung des Gerätes Sommaire Page 5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 9 - 12 Reinigung, Wartung und Lagerung 6.
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Montageübersicht: Assembly overview: Aperçu de l‘Assemblée: Montage overzicht: Обзор Ассамблея:...
Transportrollen Netzteil Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 7- Fenster Computer mit digitaler Anzeige von: e-mail: info@christopeit-sport.com Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Körperfett – Analyse, www.christopeit-sport.com ca. Kalorienverbrauch, Puls, Watt, Pedalumdrehungen In den Benutzer Programmen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten, wie Zeit, Entfernung und ca.
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Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Stück Selbstsichernde Mutter 39-9918-CR Kunststofflager 16x22 36-9825319-BT Schraube M5x20 39-10190 Pedalarmabdeckung 36-1123-13-BT Pedalarm 31+53 33-1123-10-SI Achsschraube M8x25 36-1123-29-BT Seilzug 44+69 36-1123-14-BT Schraube 39-9907 Sensorkabel 36-1123-25-BT Schraube M5x15 39-9903 Motor 36-1123-06-BT Fußkappe höhenverstellbar 36-9130-07-BT Fuß...
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Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren grob die Vollzähligkeit anhand der Monta- geschritte. Zu beachten ist dabei, dass einige Teile direkt mit dem Grundgestell verbunden sind und vormontiert wurden. Des Weiteren sind auch einige andere Einzelteile schon zu Einheiten zusammengefügt worden.
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Schritt 3: Schritt 5: Montage der Griffrohre (3) an den Verbindungsrohren (13) mittels der Montage der Fußhebel (28R+28L) incl. der Verbindungsrohre (13) an Schrauben (85), der Unterlegscheiben (86) und der Federringe (11). der Pedalkurbel (38) und am Stützrohr (76) mittels den Federringen (11), den Unterlegscheiben (10+30) und den Schrauben (12).
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Schritt 6: Montage der rechten Fußschale (27R) an dem rechten Fußhebel (28R) und der linken Fußschale (27L) an dem linken Fußhebel (28L) mittels der Schlossschrauben (61), der Unterlegscheiben (60), Federringen (59) und der Sterngriffmutter (58). Die rechte Fußschale (27R) auf den Fußhebel (28R) auflegen und die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander liegen.
COMPUTER ANLEITUNG „E/ENTER“ : Mit der Eingabe - und Bestätigungstaste (E) wechselt man von einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewählte Funktion blinkt. Mit der +/- Taste geben Sie die Werte ein und durch erneutes Drücken der „E“ –Taste werden diese bestätigt. Gleichzeitig springt die Blinkanzeige in das nächste Eingabefeld.
PULSOBERGRENZE/BMI/ALTER: Verfügbar in den Programmen 1- 8 Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- (nicht in Programm 9 –12). Sobald Sie Ihr Alter eingeben, errechnet der grammen - den Tretwiderstand anpassen. Die Veränderung können Sie an Computer einen Warn-Pulswert, den Sie keinesfalls überschreiten sollten der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL ablesen - je höher die Balken, (Formel: (220 –...
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Programm 7 (Intervall) Programm 8 (Körper Fett) Programm 9 (Zielpuls) Programm 10 (65% max. Puls.) Programm 11 (75% max. Puls) Programm 12 (85% max. Puls) Programm 13 (Benutzer U1) Programm 14 (Benutzer U1) Programm 15 (Benutzer U1) Programm 16 (Benutzer U1) Programm 17 (Watt-drehzahlunabhängig) Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht für Programm 17: Watt-Programm...
müssen Sie sich Ihre aktuelle Pulsfrequenz anzeigen lassen, indem Sie die Hände an die Handpuls-Sensoren legen. 1. Drücken Sie die „Test“-Taste und legen Sie danach beide Hände zur Pulsmessung an die Sensoren an. 2. Der Computer geht in den STOPP-Modus, in der Mitte des Displays wird ein großes Herzsymbol angezeigt und die automatische Erholungspulsmes- sung wird eingeleitet.
Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden.
Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com 4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten.