Propri Allenamenti; Fitness Test; T-Road - Tunturi T85 Benutzerhandbuch

In modalità allenamento
- Usare i tasti "Controllo velocità" per regolare in qualsiasi momento
l'impostazione della velocità secondo le proprie necessità.
- Usare i tasti "Controllo pendenza" per regolare in qualsiasi
momento l'impostazione della pendenza secondo le proprie
necessità.
- Usare il pulsante "Utente/ + (aumenta)/Seleziona/ - (diminuisce)"
per aumentare il profilo del programma nel suo intero.
‼ NOTA
• Se si regola manualmente la velocità premendo i pulsanti
"Controllo velocità" in un profilo controllato dalla velocità, la
console applicherà il cambiamento solo sulla sezione di profilo
attiva.
• Se si regola manualmente la velocità premendo i pulsanti
"Controllo pendenza" in un profilo controllato dalla pendenza,
la console applicherà il cambiamento solo sulla sezione di
profilo attiva.
• L'opzione di aumento massimo/minimo è correlata alle
impostazioni del profilo più alte/più basse, visto che l'aumento
non può cambiare il profilo.
Per l'opzione "Mettere in pausa / terminare l'allenamento", vedere la
sezione iniziale di questo manuale.

Propri allenamenti

Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "Propri allenamenti".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata di
selezione dei programmi.
‼ NOTA
- Verrà visualizzata la scritta "Non è stato trovato nessun
allenamento" se non ci sono allenamenti salvati.
- Usare i pulsanti "Velocità e pendenza + / - " per selezionare un
"Proprio allenamento" memorizzato disponibile, e
I profili controllati da velocità disponibili possibili verranno
riconosciuti quando: L'anteprima grafica del profilo viene mostrata
in colore verde.
I profili controllati da pendenza disponibili possibili verranno
riconosciuti quando: L'anteprima grafica del profilo viene mostrata
in colore Blu.
Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata
Impostazioni.
Usare i pulsanti "Velocità e pendenza + / -" per selezionare:
"Replay", "Modifica" or "Elimina".
"Replay"
- Selezionare "Replay": Premere "Invio/ Start" per confermare e
avviare il conteggio alla rovescia di 3 secondi per attivare il profilo
Programma selezionato come programma.
"Modifica"
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per impostare
l'obiettivo di durata desiderato e confermare con "Invio/ Start".
Tempo : Intervallo 10 ~ 180 Default 200
± 30.
- Premere "Invio/ Start" per confermare e avviare il conteggio
alla rovescia di 3 secondi per attivare il profilo Programma
preimpostato selezionato.
"Elimina"
- Premere "Invio/ Start" per confermare e il "Proprio profilo"
selezionato verrà eliminato senza visualizzare nessun messaggio di
avvertimento aggiuntivo.
In modalità allenamento
- Usare i tasti "Controllo velocità" per regolare in qualsiasi momento
l'impostazione della velocità secondo le proprie necessità.
- Usare i tasti "Controllo pendenza" per regolare in qualsiasi
momento l'impostazione della pendenza secondo le proprie
necessità.
- Usare il pulsante "Utente/ + (aumenta)/Seleziona/ - (diminuisce)"
per aumentare il profilo del programma nel suo intero.
‼ NOTA
• Se si regola manualmente la velocità premendo i pulsanti
"Controllo velocità" in un profilo controllato dalla velocità, la
console applicherà il cambiamento solo sulla sezione di profilo
attiva.
• Se si regola manualmente la velocità premendo i pulsanti
"Controllo pendenza" in un profilo controllato dalla pendenza,
la console applicherà il cambiamento solo sulla sezione di
profilo attiva.
• L'opzione di aumento massimo/minimo è correlata alle
impostazioni del profilo più alte/più basse, visto che l'aumento
non può cambiare il profilo.
Per l'opzione "Mettere in pausa / terminare l'allenamento", vedere la
sezione iniziale di questo manuale.

Fitness test

Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "Fitness test".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata di
selezione dei programmi.
‼ NOTA
• Per avviare un fitness test bisogna selezionare un utente.
Se non viene selezionato nessun utente, questo verrà notificato
nella console.
• I risultati del fitness test verranno memorizzati nel file "Registro
utente".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e iniziare il conteggio alla
rovescia di 3 secondi per avviare la modalità "Fitness test".
In modalità allenamento
- Per completare il fitness test si deve correre per 12 minuti.
- In questi 12 minuti si è in controllo per usare i tasti "Controllo
velocità" per regolare la velocità e spingere i propri limiti, perché
più si corre, e più si avrà un punteggio migliore.
- Per calcolare i risultati del proprio fitness test, serve il rilevamento
della frequenza cardiaca.
Terminare il "Fitness test"
- Il test verrà completato automaticamente dopo 12 minuti, e
il display visualizzerà le informazioni sull'"Ultima sessione".
Visualizzazione di un resoconto dell'allenamento.
- I risultati del test specifico "Fitness test" verranno salvati nel file
"Registro utente".
‼ NOTA
• Se il test viene interrotto prima dei 12 minuti, il test fallirà.
• Il display chiederà all'utente se non è stato rilevato nessun
segnale di frequenza cardiaca.

T-Road

Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "T-Road".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata di
selezione dei programmi.
- Usare i pulsanti "Velocità e pendenza + / -" per selezionare uno dei
3 profili T-road disponibili.
- Premere "Invio/ Start" per confermare e iniziare il conteggio alla
rovescia di 3 secondi per avviare il profilo "T-road" selezionato.
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