Obiettivo Di Frequenza Cardiaca; Manuale; Programmi Preimpostati - Tunturi T85 Benutzerhandbuch

Italiano
Salva e Esci
Scegliere "Salva e Esci" e salvare il file in "Propri allenamenti"
- La modalità di attribuzione del nome del file si aprirà come un
palloncino pop-up nella parte inferiore del pulsante "Salva e Esci".
- Premere il pulsante "Invio/ Start" per aprire l'opzione di modifica
del testo, che visualizza una "A"
- Si può modificare a proprio piacimento usando i pulsanti "Velocità
e Pendenza + / -" e confermare il carattere con il pulsante "Invio/
Start", aprendo il carattere successivo.
- Completa il nome del tuo file ripetendo questa procedura.
- Una volta completato il nome del tuo file, seleziona "V", il display
visualizzerà le informazioni sull'"Ultima sessione". Visualizzazione di
un resoconto dell'allenamento.
‼ NOTA
• Per salvare i dati dell'allenamento bisogna avere 10 minuti o 3
km di dati nel profilo allenamento.
• Non è possibile memorizzare i dati di allenamento se si è in
modalità Fitness test o T-Road.

Obiettivo di frequenza cardiaca

- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "Target HR".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata
Impostazioni.
Display programmazione obiettivo di frequenza cardiaca
La schermata visualizza "obiettivo di frequenza cardiaca Intervallo 80
- 220 bpm"
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per impostare
l'impostazione target HR desiderata e confermare con "Invio/
Start".
- Mentre si cambia il parametro, la percentuale Hr massima
aggiornerà automaticamente la percentuale HR max
dell'impostazione utente selezionata, in funzione dell'età.
Display programmazione obiettivo durata allenamento
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per selezionare un
obiettivo di Energia, Tempo o Distanza, e confermare con "Invio/
Start".
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per impostare
l'obiettivo di durata desiderato e confermare con "Invio/ Start".
Energia:
200 ± 50.
Tempo :
± 30.
Distanza: Intervallo: 3 ~ 100 Default 10
- Premere "Invio / Start" per confermare e avviare il conto alla
rovescia di 3 secondi per attivare la modalità "Target HR".
Il programma "Target HR" è controllato dalla frequenza cardiaca.
L'intensità degli allenamenti verrà regolata automaticamente in
funzione della frequenza cardiaca dell'utente e del target HR
preimpostato.
Quando la frequenza cardiaca dell'utente è al di sotto del valore
target, l'intensità aumenterà.
Quando la frequenza cardiaca dell'utente è al di sopra del valore
target, l'intensità diminuirà.
In modalità allenamento
- Usare i tasti "Controllo velocità" per regolare in qualsiasi momento
l'impostazione della velocità secondo le proprie necessità.
- Usare i tasti "Controllo pendenza" per regolare in qualsiasi
momento l'impostazione della pendenza secondo le proprie
necessità.
‼ NOTA
• Quando si regola l'intensità manualmente, la console continuerà
a comportarsi come se dovesse basarsi sulle impostazioni Target
HR.
Intervallo 50 ~ 2000 Default
Intervallo 10 ~ 180 Default 200
± 1.
• Verrà visualizzato il messaggio "Nessuna frequenza cardiaca"
se la frequenza cardiaca dell'utente non viene rilevata durante
l'allenamento.
Per l'opzione "Mettere in pausa / terminare l'allenamento", vedere la
sezione iniziale di questo manuale.

Manuale

- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "Manuale".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata
Impostazioni.
Display programmazione obiettivo durata allenamento
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per selezionare un
obiettivo di Energia, Tempo o Distanza, e confermare con "Invio/
Start".
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per impostare
l'obiettivo di durata desiderato e confermare con "Invio/ Start".
Energia:
200 ± 50.
Tempo :
± 30.
Distanza: Intervallo: 3 ~ 100 Default 10
- Premere "Invio/ Start" per confermare e iniziare il conteggio alla
rovescia di 3 secondi per attivare la modalità "Manuale".
Tutti i programmi preimpostati per il profilo controllano l'intensità
automaticamente.
In modalità allenamento
- Usare i tasti "Controllo velocità" per regolare in qualsiasi momento
l'impostazione della velocità secondo le proprie necessità.
- Usare i tasti "Controllo pendenza" per regolare in qualsiasi
momento l'impostazione della pendenza secondo le proprie
necessità.
Per l'opzione "Mettere in pausa / terminare l'allenamento", vedere la
sezione iniziale di questo manuale.

Programmi preimpostati

Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per navigare nel menu
principale e selezionare "Programmi preimpostati".
- Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata di
selezione dei programmi.
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per selezionare un
"Programma preimpostato"
5 profili sono controllati dalla velocità
L'anteprima grafica del profilo viene mostrata in colore verde.
5 profili sono controllati dalla velocità
L'anteprima grafica del profilo viene mostrata in colore blu.
Premere "Invio/ Start" per confermare e accedere alla schermata
Impostazioni.
Display programmazione obiettivo durata allenamento
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per selezionare un
obiettivo di Energia, Tempo o Distanza, e confermare con "Invio/
Start".
- Usare i pulsanti "Velocità e Pendenza + / -" per impostare
l'obiettivo di durata desiderato e confermare con "Invio/ Start".
Energia:
200 ± 50.
Tempo :
± 30.
Distanza: Intervallo: 3 ~ 100 Default 10
- Premere "Invio/ Start" per confermare e avviare il conteggio
alla rovescia di 3 secondi per attivare il profilo Programma
preimpostato selezionato.
6 8
Intervallo 50 ~ 2000 Default
Intervallo 10 ~ 180 Default 200
± 1.
Intervallo 50 ~ 2000 Default
Intervallo 10 ~ 180 Default 200
± 1.