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Dein Fitbit Blaze
In diesem Abschnitt findest du Tipps zum Tragen, Benutzen und Laden deines
Trackers. Falls du ein zusätzliches Armband gekauft hast, kannst du hier auch
nachlesen, wie du das Originalarmband abnimmst und ein anderes anbringst.
Anbringen am Handgelenk
Lies diese Tipps, um sicherzugehen, dass du den Tracker korrekt angelegt hast.
Ganztägiges Tragen und Tragen während des Trainings
Wenn du nicht trainierst, solltest du deinen Blaze beim täglichen Tragen einen
Finger breit unter deinem Handgelenkknochen anlegen (genau wie eine normale
Armbanduhr).
Um die Herzfrequenz möglichst genau erfassen zu können, solltest du folgende Tipps
beachten:
1. Experimentiere damit, den Tracker während des Trainings höher am Arm zu
tragen. Da der Blutfluss höher am Arm stärker ist, erhältst du unter Umständen
ein stärkeres Herzfrequenzsignal, wenn du den Tracker etwas weiter oben
trägst. Außerdem gibt es viele Übungen, bei denen du dein Handgelenk häufig
beugen musst (z. B. Liegestütze); dadurch wird das Herzfrequenzsignal
möglicherweise gestört, wenn du den Tracker weiter unten am Handgelenk
trägst.
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