Prima Dell'utilizzo; Utilizzo - Beurer MG 280 Gebrauchsanweisung

6. Prima dell'utilizzo

1. Rimuovere l'imballaggio.
2. Aprire la chiusura a strappo del tappetino da yoga/stretching.
3. Distendere con cura il tappetino da yoga/stretching su un pavimento in piano. Verificare che
intorno al tappetino da yoga/stretching ci sia spazio a sufficienza per potersi sdraiare
comodamente su di esso.
4. Controllare la presenza di danni sull'apparecchio, l'alimentatore
e il cavo.
5. Collegare l'alimentatore fornito alla presa di collegamento del
tappetino da yoga/stretching.
6. Inserire l'alimentatore in una presa di corrente adeguata. Disporre
il cavo di alimentazione in modo tale che nessuno possa inciam-
parvi! Il tappetino da yoga/stretching è pronto per l'uso.

7. Utilizzo

1. Togliersi le scarpe. Togliere tutti i gioielli. Indossare vestiti comodi.
2. Stendersi sul tappetino da yoga/stretching in posizione supina. Fare attenzione ad appoggiare
comodamente la testa sull'apposito supporto e ad avvicinare il più possibile i glutei alla parte
rialzata di colore grigio sul fondo del tappetino. Se in questa posizione ci si sente scomodi,
modificarla fino a raggiungere una posizione confortevole.
3. A questo punto, per accendere il tappetino da yoga/stretching premere il pulsante ON / OFF
del telecomando.
4. Selezionare il programma desiderato sul telecomando. Il tappetino da yoga/stretching permette
di scegliere tra quattro diversi programmi. Ciascun programma ha una durata di 15 minuti. Al
termine dei 15 minuti, il tappetino da yoga/stretching si spegne automaticamente.
Questo programma è particolarmente adatto per i fianchi, la zona lombare
e le spalle. Attraverso leggeri movimenti di rotazione è possibile allentare
eventuali tensioni a livello lombare, dei fianchi o delle spalle.
Questo programma aiuta a rilassarsi e a fare il pieno di nuove energie.
Questo programma è stato concepito per allungare dolcemente la colonna
vertebrale per tutta la sua lunghezza. In tal modo ci si sente più flessibili e in
equilibrio, come dopo una seduta di yoga.
Questo programma porta l'intero corpo a un profondo relax, aiutando a stac-
care dalla vita quotidiana spesso stressante.
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