Reebok i-rower Bedienungsanleitung Seite 94

PL
Naciśnij START, aby rozpocząd trening. Ustawiony czas będzie liczony w dół do 0, wartośd dystansu i spalanych
kalorii rosnąco. Po osiągnięciu 0, usłyszysz długi sygnał dźwiękowy, a na konsoli pojawią się wszystkie dane
treningu przez 30 sekund. Po 30 sekundach konsola powróci do trybu POWER ON.
Program z określonym dystansem
Jeśli znajdujesz się w trybie POWER ON, naciśnij STOP dwukrotnie, aby przejśd do ustawienia programów.
Wskaźnik czasu zaświeci się i pokaże ustawienie dystansu na 5.0km/ 3.2 mil. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby
ustawid pożądany dystans treningu. Za pomocą przycisków UP i DOWN zwiększysz lub zmniejszysz dystans
treningu o 0.1km/ 0.1mil. Aby przyspieszyd zmianę długości treningu przytrzymaj przycisk. Ustawienie dystansu
możliwe jest w przedziale od 0.1km/ 0.1mil do 99.9km/ 99.9mil.
Naciśnij START, aby rozpocząd trening. Ustawiony dystans będzie liczony w dół do 0, wartośd czasu i spalanych
kalorii rosnąco. Po osiągnięciu 0, usłyszysz długi sygnał dźwiękowy, a na konsoli pojawią się wszystkie dane
treningu przez 30 sekund. Po 30 sekundach konsola powróci do trybu POWER ON.
Program z określoną ilością spalanych kalorii
Jeśli znajdujesz się w trybie POWER ON, naciśnij STOP trzykrotnie, aby przejśd do ustawienia programów.
Wskaźnik kalorii zaświeci się i pokaże ustawioną wartośd 50 kcal. Naciśnij przycisk ze strzałką, aby ustawid
pożądaną ilośd spalonych kalorii. Za pomocą przycisków UP i DOWN zwiększysz lub zmniejszysz ilośd spalonych
kalorii o 10. Aby przyspieszyd zmianę długości treningu przytrzymaj przycisk. Ustawienie dystansu możliwe jest
w przedziale od 10 do 999.
Naciśnij START, aby rozpocząd trening. Ustawiona ilośd kalorii będzie liczona w dół do 0, wartośd czasu i
dystansu rosnąco. Po osiągnięciu 0, usłyszysz długi sygnał dźwiękowy, a na konsoli pojawią się wszystkie dane
treningu przez 30 sekund. Po 30 sekundach konsola powróci do trybu POWER ON.