Reebok i-rower Bedienungsanleitung Seite 48

H
Recovery funkcio- pihenési időszak
A pihenési időszak ideje alatt az FEL, LE és START gombok nem müködnek.
A távolság mutató a REC (RECOVERY=regenerálódási állapot) feliratot mutatja és a képernyő 60 másodpercről
számol vissza. Az idő lejárta után a képernyőn megjelenik egy pontszám „Fx.x. (ehhez tekintse meg a grafikát).
Ezt a pontszámot a felhasználói profilban az edzés alatt elmentheti.
Szívverés kijelző
A géphez egy mellheveder található a tartozékok között. A szívfrekvencia méréséhez vegye fel a hevedert a
használati utasításban leírtak alapján.
Szívfrekvenciai edzés
A megfelelő eredmény elérése érdekében ajánlott, hogy az edzés intenzitása a szívfrekvencia alapján legyen
levezetve.
Feltétlenül kívánatos, hogy ön a célpulzusát, amivel edzeni akar, pontosan megállapítsa, annak érdekében,
hogy ön fittségét biztos, tartós és kedvező módon fokozza.
A következő táblázat orentációként szolgál az optimális szint beállítására, az ön maximális szívfrekvenciája
alapján.