Reebok i-rower Bedienungsanleitung Seite 38

CZ
Recovery Funkce – Odpočinková fáze
Během této fáze nejsou tlačítkám UP, DOWN a START přiřazeny žádné funkce.
V oblasti displeje Dráha je ukazováno REC (Recovery – odpočinek) a displej odpočítává 60 sekund. Po uběhnutí
času ukazuje displej body „Fx.x" (např. 6.0 viz další grafika). Tyto body lze uložit v uživatelské oblasti Trénink.
Ukazatel tepové frekvence
Zařízení se dodává s hrudním pásem pro mněžení srdcové frekvence. Instrukce, jak hrudní pás používat,
najdete v návodu pro použití.
Trénink tepové frekvence
K dosažení ideálních výsleedků tréninku je vhodné řídit intenzitu tréninku skrz tepovou frekvenci.
Je bezpodmínečně nutné, abyste Váš cílový tep s kterým chcete trénovat nastavili přesně, aby Vaše kondice
byla zlepšována plynule, příjemně a bezpečně.
Následující tabulka Vám slouží, založená na datech Vašeho maximálního tepu, k orientaci ka nastavení
optimální úrovně Vašeho tréninku.