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Cockpit
Tastatur
‚LEVEL-Tasten
Die Kontrolltasten dienen während der Programmierung zur Auswahl und Eingabe von Trainingswerten.
Währen des Trainings dienen sie zur Veränderung der Bremsstufen.
START/STOP-Taste
Startet bzw. beendet das aktuelle Training
PROGRAM/MODE-Taste
Auswahl von Trainingswerten bzw. Programmen
QUICKLEVEL-Tasten
Hierbei handelt es sich um Direktwahltasten für die auf der jeweiligen Taste vermerkten Bremsstufe.
Anschließen des Gerätes
Eine Verbindung mit einer Steckdose entfällt bei diesem Gerät, da es mit einem Generatorsystem ausgestattet ist.
Hierbei wird die beim Training durch die Bewegung der Pedale erzeugte Energie genutzt und für die Stromversorgung
des Cockpits und des Bremssystems genutzt.
Einschalten des Gerätes
Das Cockpit schaltet sich kurz nachdem mit der Tretbewegung begonnen wurde automatisch ein.
Ausschalten des Gerätes
Das Gerät schaltet sich selbstständig ca. 30 Sekunden nach Beendigung der Tretbewegung ab.
Quick-Start
Starten Sie mit der Tretbewegung und drücken Sie die START-Taste. Die Trainingszeit beginnt automatisch zu laufen und
Sie können mit dem Training direkt beginnen. Über die LEVEL-Tasten ‚geben Sie die gewünschte Bremsstufe von 1
bis 20 ein und können diese auch während des Trainings jederzeit verändern. Da bei diesem Training keine Zielwerte
vorgegeben werden können, muss das Training vom Benutzer selbstständig beendet werden.
Manuelles Training (P1)
Starten Sie mit der Tretbewegung
Schritt 1: Trainingszielvorgaben
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
2.1 Trainingszeit
Drücken Sie die PROGRAM/MODE-Taste. In der Profilmatrix erscheint „T" und der Wert für Zeit (TIME) blinkt. Geben Sie
durch Drücken der LEVEL-Tasten ‚ die gewünschte Trainingszeit bis maximal 99:00 Minuten vor.
Wenn Sie die Trainingszeit nicht vorgeben wollen, so stellen Sie den Wert auf 00:00 Minuten.
2.2 Trainingsstrecke
Drücken Sie erneut die PROGRAM/MODE-Taste. In der Profilmatrix erscheint „D" und der Wert für Trainingsstrecke
(DISTANCE) blinkt. Geben Sie durch Drücken der LEVEL-Tasten ‚ die gewünschte Trainingsstrecke bis maximal 99.9
Kilometer vor.
Wenn Sie die Trainingsstrecke nicht vorgeben wollen, so stellen Sie den Wert auf 0.00 Kilometern.
2.3 Kalorienverbrauch
Drücken Sie erneut die PROGRAM/MODE-Taste. In der Profilmatrix erscheint „C" und der Wert für Kalorienverbrauch
(CALORIES) blinkt. Geben Sie durch Drücken der LEVEL-Tasten ‚ den gewünschten Kalorienverbrauch bis maximal
990 Kalorien vor.
Wenn Sie den Kalorienverbauch nicht vorgeben wollen, so stellen Sie den Wert auf 0.0 Kalorien.
HINWEIS:
Es ist nicht sinnvoll mehr als ein Trainingsziel vorzugeben. Daher sollten Sie sich für eines der drei möglichen
Trainingsziele vor Ihrem Training entscheiden. Geben Sie dann nur den Wert für das gewünschte Trainingsziel vor.
Schritt 2: Programmauswahl
Drücken Sie erneut die PROGRAM/MODE-Taste - im Display wird „P1" angezeigt.
Sollte P1 nicht angezeigt werden, so drücken Sie die PROGRAM/MODE-Taste so oft bis „P1" angezeigt wird.
Schritt 3: Trainingsstart
Drücken Sie die START-Taste um das Training zu beginnen.
Über die LEVEL-Tasten ‚geben Sie die gewünschte Bremsstufe von 1 bis 20 ein und können diese auch während des
Trainings jederzeit verändern.
Das Training endet automatisch nach Ablauf des vorgegebenen Trainingsziels.
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