Manejo; Realizar La Medición - Silvercrest SBF 75 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Preparar la aplicación / versión web ... / Manejo
Datos de usuario Valores de ajuste
Altura de 100 a 220 cm (de 3' 3,5" a 7'
2,5")
Edad de 10 a 100 años
Sexo
Hombre ( ), mujer ( )
Grado de actividad de 1 a 5
Para seleccionar el grado de activi-
dad considere la actividad a medio
y largo plazo.
Grado de activi- Actividad física
dad
1 Ninguna.
2 Poca: ejercicio esporádico y suave
(p.ej., paseos, trabajos en el jardín
sencillos, ejercicios gimnásticos).
3 Media: ejercicio físico entre 2 y
4 veces a la semana, cada sesión
de 30 minutos.
4 Alta: ejercicio físico entre 4 y
6 veces a la semana, cada sesión
de 30 minutos.
5 Muy alta: ejercicio físico intenso,
entrenamiento intenso o trabajos
físicos duros, diariamente, cada
sesión de al menos 1 hora.
Cuando la aplicación lo solicite, realice la asigna-
ción de usuario.
Para la identificación automática de personas
debe asignar sus datos personales a la primera
medición. Siga para ello las instrucciones de la
aplicación. Súbase descalzo a la báscula y
asegúrese de apoyarse sin moverse, repartiendo
bien el peso entre las dos piernas, y de pisar
sobre los electrodos.

Manejo

Intente pesarse siempre a la misma hora (me-
jor por la mañana) tras haber ido al servicio,
en ayunas y sin ropa para obtener resultados
comparables.
Espere algunas horas tras haber realizado un
gran esfuerzo físico no habitual.
Espere unos 15 minutos después de levantarse
para que el agua corporal pueda distribuirse.
84 ES
Importante para la medición: La determinación
de la grasa corporal solo se puede llevar a
cabo descalzo y, si fuese necesario, con las
plantas de los pies ligeramente húmedas.
Nota: Las plantas de los pies completamente
secas o con muchas durezas pueden dar lugar
a resultados poco satisfactorios ya que presen-
tan una conductividad demasiado limitada.
Nota: No debe haber contacto entre los pies,
las piernas, las pantorrillas y los muslos. Si lo
hubiere, la medición no sería correcta.
Nota: Llevar calcetines puede dar lugar a
resultados erróneos.
Mantenga una posición erguida y quieta,
reparta el peso de manera uniforme entre las
dos piernas.
Tenga en cuenta solo la tendencia a largo plazo.
Por lo general las diferencias de peso a corto
plazo en el transcurso de pocos días pueden
deberse a la pérdida de líquido; sin embargo,
el agua corporal desempeña un papel impor-
tante en el bienestar.
Nota: Las unidades de la báscula se cambian en
los ajustes del aparato desde la aplicación
(kg / lb / st).
Realizar la medición
Súbase descalzo a la báscula de diagnóstico
y asegúrese de apoyarse cuidadosamente, re-
partiendo bien el peso entre las dos piernas, y
de pisar sobre los electrodos
La báscula de diagnóstico comienza a medir el
peso inmediatamente. Primero se muestra el peso
. Mientras se miden los demás parámetros apa-
6
recerá „oooo" en la pantalla.
En breve se indica el resultado de la medición.
Si se ha asignado un usuario (aparecen las indicia-
les del mismo , p.ej., LEE), se visualizan IMC,
14
BF, agua, músculo, hueso, BMR y AMR.
Se indicará lo siguiente:
- Peso en kg con IMC (fig. C)
6
- Grasa corporal
13
- Agua corporal
13
- Masa muscular
13
.
5
en % (BF) (fig. D)
en % (fig. E)
en % (fig. F)