•
Entspannung für die Waden
Bei diesem Trainingsprogramm beginnen Sie mit Vibrationen auf der
ersten Geschwindigkeitsstufe. Im Laufe des Trainings steigert sich die
Geschwindigkeit zweimal bis auf Stufe 7 und nimmt dann wieder bis auf
Stufe 1 ab. Die Trainingszeit beträgt 10 Minuten.
Befreien Sie Ihre Vibrationsplatte mit einem trockenen Tuch von Staub.
Verwenden Sie bei starker Verschmutzung ein angefeuchtetes Tuch. Verwenden
Sie niemals stark kratzende oder chemische Reiniger, um die Oberlächen nicht
zu beschädigen.
•
Stromversorgung: 220 V / 50 Hz
•
Leistung: 300 W
•
Vibrationsausschlag: 12 mm
•
Maximalgewicht: 200 kg
•
Eigengewicht: 27 kg
REINIGUNG | TEcHNIScHE DATEN
Mit diesem Programm können Sie hartnäckige
Verspannungen in den Waden lösen und sich vollkommen
entspannen.
Stellen Sie einen Stuhl hinter die Vibrationsplatte. Setzen
Sie sich auf den Stuhl und legen Sie die Füße auf die
Vibrationsplatte. Die Beine sollten dabei in einem Winkel
von ungefähr 90° angewinkelt sein.
REINIGUNG
TEcHNIScHE DATEN
DEU
13