Entraînement; Entraînement Manuel - newgen medicals WBV-580.H Bedienungsanleitung

Avant utilisation, assurez-vous que toutes les vis sont fermement serrées.
Enlevez vos chaussures. Vous devez utiliser l'appareil de tness uniquement sans
chaussures.
1. Montez sur la plateforme vibrante. Placez vos pieds à égale distance du
centre de la plateforme.
2. Appuyez sur le bouton marche/arrêt.
3. La plateforme vibrante se met à bouger. Lorsque vous allumez l'appareil de
tness, le programme manuel démarre par défaut.
NOTE :
Ne vous précipitez pas, ne vous surmenez pas : commencez
lentement et ne faites pas de trop nombreux exercices au début. Votre
musculature doit se renforcer lentement.
Si vous essayez de vous surpasser dès le début, cela peut avoir un e et
négatif sur votre santé.
Au début, vous ne devriez pas faire plus de 10 minutes d'exercice par
jour.
Entraînement manuel
Lorsque vous allumez l'appareil de tness, le programme manuel démarre par
défaut. Vous pouvez augmenter (touche [Speed +]) ou réduire (touche [Speed -])
la vitesse des vibrations.
La durée d'un exercice est toujours de 10 minutes.
Appuyez sur la touche marche/arrêt pour éteindre l'appareil de tness.
ENTRAÎNEMENT
ENTRAÎNEMENT
FRA
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