newgen medicals WBV-580.H Bedienungsanleitung Seite 28

ENTRAÎNEMENT
• Décontraction des mollets
Ce programme d'entraînement commence avec des vibrations au premier
niveau de vitesse. Au cours de l'exercice, la vitesse augmente à deux reprises
jusqu'au niveau 7 puis redescend au niveau 1. La durée de l'exercice est de
10 minutes.
Avec ce programme, vous pouvez éliminer les tensions
persistantes dans vos mollets et vous détendre
complètement.
Placez une chaise derrière l'appareil de tness. Asseyez-
vous sur la chaise et posez vos pieds sur la plateforme
vibrante. Les jambes doivent être pliées à un angle
d'environ 90°.
FRA
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