Klarfit 10006716 Handbuch Seite 11

Rückwärtsbewegung
Sie können die Trainingsbewegung auf rückwärts durchführen.
Vorwärtsbewegung trainiert die Quadrizepsmuskeln (vordere Oberschenkel) und die Rück-
wärtsbewegung die Muskeln im Bereich der Kniesehne (hintere Oberschenkel).
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