CARDIOSTRONG EX40 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 36
Quelle: cardiostrong.de, sport-tiedje.de
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Anmerkung:
Training mit Herzfrequenzorientierung
Fettverbrennung (Gewichtsregulierung):
niedrige Trainingsintensi-
tät
längere Trainingsdauer
Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining):
mittlerer Trainingsdauer
Anaerobes (maximales) Belastungstraining:
hohe Intensität
kurzer, intensiver Belastung
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EX40
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